電腦輻射主要就是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應(yīng)，而正常的情況下電腦輻射對(duì)我們并沒有太多的副作用，然而孕婦做為特殊保護(hù)人群，電腦的輻射相對(duì)造成的危害就會(huì)大很多。那么，準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對(duì)電腦輻射呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

準(zhǔn)媽媽應(yīng)對(duì)電腦輻射方法：

1、在平時(shí)生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦操作電腦，半個(gè)小時(shí)之后應(yīng)該中間休息一段時(shí)間，要保持一個(gè)最合適的姿勢(shì)，眼睛一屏幕的距離應(yīng)該在50厘米左右，應(yīng)該讓雙眼平視屏幕，可以在電腦旁放一盆水或者是一盆綠色植物。

2、應(yīng)該保持良好的室內(nèi)工作環(huán)境，保持舒適的溫度，注意空氣的清潔，應(yīng)該注意空氣的流通，室內(nèi)的光線一定要是也不能過亮，也不能過暗，避免光線直接照射在電腦屏幕上，不然就會(huì)干擾光線。

3、電腦屏幕上應(yīng)該適用濾色鏡，這樣可以更好的減輕眼睛的疲勞，應(yīng)該選擇玻璃或者是高質(zhì)量的塑料濾光器，應(yīng)該注意皮膚的清潔，每次用完電腦之后應(yīng)該及時(shí)的清洗自己的臉部，這樣可以防止臉部暗淡。

注意事項(xiàng)：

應(yīng)該多注意補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng)經(jīng)常性電腦工作的人眼睛視力就會(huì)出現(xiàn)一定的降低的，所以應(yīng)該多吃一些含有維生素a的食物，可以多吃一些胡蘿卜白菜豆芽豆腐，也應(yīng)該多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋，動(dòng)物的肝臟。

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責(zé)任編輯:王秀娟