冬季外出旅游最容易發(fā)生的意外就是凍傷了，所以小編提醒大家在冬季外出旅游時一定要了解如何預防凍傷，接下來佰佰安全網(wǎng)給大家講講冬天外出旅游防凍傷措施，請大家認真學習。

冬天外出旅游防凍傷有哪些措施?小編總結(jié)如下;

1、冬季外出旅游時如在寒冷的環(huán)境中時間過久,回住處后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位,或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動,以迅速改善局部的血液循環(huán)。

2、冬季外出旅游一定要注意著裝，外出前一定要帶上輕薄防寒的羽絨服，切記鞋襪不宜過緊 肢體遠端末梢血液循環(huán)不好,會誘發(fā)或產(chǎn)生凍瘡。鞋襪過緊,會使腳部血液循環(huán)變差,所以預防凍瘡不宜穿過緊的鞋襪。要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。

3、入冬時節(jié)天氣突然變冷此時最易發(fā)生凍傷,要特別注意保暖,尤其是凍瘡好發(fā)部位的保暖,寒冷是凍瘡產(chǎn)生的主要病因。同時盡可能地減少環(huán)境中的相對濕度,保持所處局部環(huán)境干燥。

4、平時應該堅持體育鍛煉,可改善周身血液循環(huán),提高抗寒能力及整個機體的免疫功能。凍瘡病在局部,但與全身情況分不開。所以體育鍛煉是預防凍瘡的最好方法。

5、外出旅游一定要堅持用冷水洗手、洗臉、或進行冷水浴、冬泳等,可明顯加快血液循環(huán),提高抗寒能力。

溫馨提示：冬季外出旅游被凍傷可以試著用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳,對于舊傷疤效果比較弱。

總之，冬季一定要做好防寒保暖工作，盡量避免長時間在戶外。這期的旅游意外安全小知識我們就先講到這里吧，下期講座再見。

責任編輯:何顯搶