生活中很多的老年人都有起夜的毛病，好不容易睡下了，一會又被尿憋醒了，這樣反反復(fù)復(fù)，給老年人的睡眠帶來了極大的影響，嚴重削弱了睡眠的質(zhì)量，夜尿過頻老人如何健康飲食呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

夜尿過頻老人如何健康飲食

1、用豬肝、黑大豆適量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。

2、核桃煨熟,每晚睡前吃4-8枚。

3、將香菇、紅棗，冰糖各40克、與雞蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，連吃7天。

4、取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器內(nèi)燉至狗肉熟，取狗肉用鐵鍋放素油炒，配以佐料細鹽，再將原湯和肉桂一起倒鍋內(nèi)煮開后食用，連吃3天。

5、取豬膀胱1個洗凈，將補骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內(nèi)，扎緊口，加水1500毫升，煮沸1小時左右，去湯，切豬膀胱吃完。

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責任編輯:王秀娟