人一旦上了年紀(jì)身體就會(huì)變得十分差勁。老花眼是人正常的一種老化現(xiàn)象，不過老年人得了老花眼之后也要注意保養(yǎng)哦，那么老花眼可以吃生姜嗎?

雖然不能說有直接的危害，但是姜是有刺激作用的。只可適當(dāng)食用。除了飲食注意，老花眼還要注意以下幾點(diǎn)：

要定期更換眼鏡

老花眼患者要去正規(guī)的眼鏡店配眼鏡，但是一副眼鏡并不能永久佩戴。最遲五年要重新去驗(yàn)光，如果平時(shí)發(fā)現(xiàn)戴眼鏡看東西已經(jīng)不那么清晰了，也要去重新驗(yàn)光配鏡?？傊?，不要讓眼睛長期處于疲勞的狀態(tài)下“工作”。

不要輕信藥物

目前唯一能治療老花眼的手段是手術(shù)。但是隨著機(jī)體的不斷老化，也很難說手術(shù)后多久又會(huì)老花。而藥物就不要輕信了，目前沒有藥物可以治療老花眼，因?yàn)闆]有什么藥物能長久地阻止人體的衰老。所以提醒大家，不要靠吃藥來緩解老花眼，只能靠平時(shí)自己對視力的保護(hù)來達(dá)到延遲老花的目的。怎么保護(hù)視力呢？

合理用眼

從兒童時(shí)起，大人們一直強(qiáng)調(diào)要保護(hù)視力，怕的是以后得近視眼。有的人到了成年，僥幸沒有得近視眼，就以為自己一輩子都不用保護(hù)視力了。這真是大錯(cuò)特錯(cuò)!無論多大年紀(jì)，都不能長時(shí)間地看書、看電視、玩電腦;不能在強(qiáng)光下用眼，當(dāng)然也不能光線不足;應(yīng)經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方和綠色植物;常做眼保健操。

多吃眼睛“喜愛”的食物

枸杞、決明子、菊花等都可以泡茶、煮粥，它們可是出了名的可以明目之物。還可多吃富含維生素的食物，以保護(hù)視網(wǎng)膜。如雞、魚、瘦肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜、水果等。平時(shí)要有意識(shí)地多攝入。

少攝入辛辣食物

到了一定的年紀(jì)，聚會(huì)時(shí)就不要再拼酒了，對肝臟不好，對眼睛也不好。還有大蒜，雖然能殺菌，提高身體的免疫力，但是為了眼睛，不要多吃，特別是生大蒜!其它辛辣食物還有生姜、辣椒、胡椒等等。再好的食物，也要適可而止。

多轉(zhuǎn)眼珠

轉(zhuǎn)眼珠也是對眼睛的運(yùn)動(dòng)，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)簡單易行，沒事就轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)眼球，眨一眨眼，防止眼睛疲勞，讓它一直保持活力。

經(jīng)常熱敷

洗臉的時(shí)候，用熱毛巾多敷眼睛，讓眼周血液循環(huán)，血管就能給眼部輸送更多的營養(yǎng)和氧氣。讓眼睛更有神。已經(jīng)得了老花眼的，也可以用以上預(yù)防的方法，減緩度數(shù)的加深。

老花眼是一種十分正常而且常見的現(xiàn)象，人體在老了之后，生理機(jī)能會(huì)慢慢的下降，導(dǎo)致很多老年現(xiàn)象。這是由于這樣，菜肴在日常生活中多多注意保養(yǎng)和護(hù)理。

在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒：家里有老花眼的朋友們，除了平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，多做鍛煉，加強(qiáng)眼部保養(yǎng)外，飲食調(diào)理也很重要。在了解了老人該如何緩解老花眼的基礎(chǔ)之上，提高健康意識(shí)，加強(qiáng)自我保健，平時(shí)多關(guān)注老人疾病安全小知識(shí)，保護(hù)好雙眼，讓自己的晚年生活更幸福。

責(zé)任編輯:王小麗