孕婦是十分脆弱的，為了能夠更好的保護(hù)孕婦孕嬰用品商家也推出了孕婦枕分擔(dān)孕婦腰椎承受的壓迫力，讓孕婦的四肢得到放松，一夜好眠孕。但是很有準(zhǔn)爸爸或者是準(zhǔn)媽媽對(duì)孕婦護(hù)腰枕怎么用和孕婦枕有用嗎不是很了解，下面小編就給大家介紹介紹吧。

孕期護(hù)腰枕的使用方法

孕期腰酸、背痛、腿抽筋、水腫等，這些都是正常的。如果你平常有良好的生活習(xí)慣，也堅(jiān)持孕期瑜伽或運(yùn)動(dòng)，還是感覺不適，就可以借助護(hù)腰枕來緩解下，但要掌握正確的方法。

孕早期

采取倒U型即可，把腿搭在U型枕上，很放松，也可以防止未進(jìn)入懷孕狀態(tài)的你在床上亂滾，壓到乳腺或者腹部。

孕中后期

不要壓到胳膊，后面一定要墊在下面，把肚子下面墊起來。這個(gè)姿勢(shì)適合整個(gè)孕期。對(duì)身體的幾個(gè)關(guān)鍵部位都有支撐。腹部放在U型枕的腿上，肚子不會(huì)下垂，寶寶的生長(zhǎng)空間好，胎動(dòng)也正常。孕后期建議采取側(cè)臥位。

以上就是有關(guān)于孕婦護(hù)腰枕怎么用的一些科普了，如果對(duì)您有所幫助可以關(guān)注我們佰佰安全網(wǎng)，這一期的孕婦用品小知識(shí)和孕嬰安全小知識(shí)到這里就結(jié)束了，祝您生活愉快。

責(zé)任編輯:何顯搶