自救措施要求被埋壓人員有堅定的生存毅力，消除恐懼心理;當(dāng)不能脫險時，應(yīng)設(shè)法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援;時刻保持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯(lián)系，保存體力，延長生命;防止墜落的重物，若無力自救脫險時，應(yīng)盡量減少體力消耗，等待救援。

互救應(yīng)注意以下幾點

1.主意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲;

2.要根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)，先確定被困人員的位置，再行搶救，以防止意外傷亡;

3.先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者，及時搶救那些容易獲救的幸存者，以擴(kuò)大互救隊伍;

4.外援搶救隊伍應(yīng)當(dāng)首先搶救那些容易獲救的是醫(yī)院、學(xué)校、旅社、招待所等人員密集的地方;

5.救援需講究方法。首先應(yīng)使頭部暴露。迅速清除口鼻內(nèi)塵土，防止窒息，再行搶救，不可用利器刨挖;

6.對于埋壓廢虛中時間較長的幸存者，首先應(yīng)輸送飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護(hù)幸存者的眼睛;

7.對于頸椎和腰椎受傷的人，施救時切忌生拉硬抬;

8.對于那些一息尚存的危重傷員，應(yīng)盡可能在現(xiàn)場進(jìn)行救治，然后迅速送往醫(yī)院和醫(yī)療點。

今天小編對地震災(zāi)害的自救與互救進(jìn)行了簡單的介紹，對于地震來臨時躲哪最安全以及其他地質(zhì)災(zāi)害小知識，還請了解更多佰佰安全網(wǎng)上的自然災(zāi)害小知識，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:孫殿偉