水果是我們家庭必備的食物之一，水果是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養(yǎng)，而且能夠幫助消化。那么大家知道非典患者吃什么水果好嗎?今天就由佰佰安全網(wǎng)的小編來為大家說一說這個問題。

據(jù)小編了解非典患者可以吃一些止咳和化痰作用的水果，如梨、桔子等;便秘者可食用香蕉;此外，還可選擇一些對肺部、喉部有好處的水果，如楊桃、馬蹄等。接下來小編給大家說一說非典吃什么對身體好：

1、充足的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)熱能的攝入應不低于正常需要量或稍高，脂肪不宜太高，應適當限制;選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天50—60克為宜，可選擇牛奶、豆制品、蛋類和瘦肉制品等。

2、攝取足量的礦物質(zhì)水和電解質(zhì)對調(diào)節(jié)酸堿平衡意義重大，預防“非典”應多吃新鮮蔬菜和水果;補充高鐵食物，如動物肝臟、腎臟和蛋黃等;要適當補充高銅食物，如牛肝、芝麻醬、豬瘦肉等;適量補充高鈣食物，如蝦皮和奶制品等。

3、補充一定量的維生素維生素能增強機體免疫功能，增強支氣管防御能力。應注意選用深色蔬菜、新鮮水果或多食谷類食物，以補充足夠的維生素b族及碳水化合物。

4、食物選擇多樣化日常飲食應以清淡為主，有輕度的呼吸道癥狀時，可選擇半流質(zhì)飲食，且少吃多餐。

上面的知識內(nèi)容就是小編今天要跟大家分享的瘟疫安全小知識，如果大家還想知道更多關于非典該如何預防的知識，可以來關注我們，后續(xù)會有更多的知識內(nèi)容跟跟大家分享溝通。

責任編輯:何顯搶