吸煙的人明知道吸煙危害健康，但是還是無(wú)法戒掉，現(xiàn)在很多公共場(chǎng)所是禁止吸煙的，不知道有沒(méi)有效果，大家知道KTV禁煙有什么好的方法嗎?下面請(qǐng)大家來(lái)佰佰安全網(wǎng)尋找答案吧。

KTV禁煙有什么好的方法?小編分析如下：

1、 在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、 服食抗煙丸(不需醫(yī)生處方即可買到)都有幫助。

2、改變一種習(xí)慣，要循序漸進(jìn)地，不能一下子隔斷，很多采用完全隔斷法戒煙的人，往往都會(huì)失敗，而且復(fù)吸時(shí)，比之前還要厲害得多。所以，要逐漸減少吸煙量，最好是采用替代品，像現(xiàn)在流行的電子煙之類的。

3、要更多的想一想吸煙的危害，想一想對(duì)家人和周圍朋友的危害。不為自己，就算為了家人也要把煙戒掉。你要知道，你所吸的每一支煙，都會(huì)危害你周圍人群的健康，減少他們的壽命啊。

4、吸煙的人，一有時(shí)間，就會(huì)自然而然的去拿煙，通常都不受自己的意識(shí)控制，這也是因?yàn)樾纬闪?xí)慣的原因。這就需要在戒煙的期間，自己多做一些其他事情，別讓自己有太多的閑暇時(shí)間，以此來(lái)轉(zhuǎn)移掉自己的注意力。

5、定決心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫(xiě)下來(lái)，其中包括戒 煙后有哪些好處在內(nèi)。

溫馨提示：KTV禁止吸煙不僅是為了你的健康著想，還大大降低的KTV火災(zāi)事故的發(fā)生，所以請(qǐng)大家去公共場(chǎng)所的時(shí)候盡量不要吸煙。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)提供，希望能夠幫到大家，好了這期KTV安全知識(shí)講座就先講到這里吧，下期講座小編給大家總結(jié)KTV如何防止發(fā)生火災(zāi)事故，敬請(qǐng)關(guān)注。

責(zé)任編輯:何顯搶