許多老花眼朋友總是會抱怨，老花眼視力下降的太快，為之惶恐不安。今天，我們就來看看到底老花眼視力急劇下降是什么原因以及應(yīng)該如何保護?

佩戴不符合眼睛需求的老花鏡

不經(jīng)驗光，直接購買、佩戴與老花度數(shù)不相符的成品老花鏡;不驗光配鏡，經(jīng)常湊合佩戴他人的老花鏡;佩戴單光學(xué)焦點的老花鏡，只能看近不能看遠，頻繁摘戴;佩戴漸進多焦點眼鏡，但未量身定制，不符合臉型需求、不符合用眼習(xí)慣，與眼睛不能高度匹配，等等，長期配戴不能滿足用眼需求的老花鏡，都會損傷視力，導(dǎo)致視力下降。

不恰當?shù)挠醚哿?xí)慣

電腦、手機、平板等電子屏幕太亮，會對眼睛產(chǎn)生刺激，讓眼睛一直處于緊張的狀態(tài);不開燈看電視、看手機、看電腦等，屏幕一會亮一會暗，閃爍屏幕強烈刺激眼睛，讓眼睛長時間緊張，造成視疲勞;瞇眼，不佩戴老花鏡，強行瞇著眼看近物;全神貫注看電子屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，眼淚分泌減少，等等，都會加重老花眼視力下降的速度。

保護老花眼，緩解老花眼度數(shù)快速上升，最好配戴漸進多焦點老花鏡，一副老花鏡就可以看遠看近，全天佩戴，不用來回摘戴，眼睛不易疲勞。另外，切忌長時間用眼，增加眨眼次數(shù)，讓眼睛得到充足的休息;保證室內(nèi)光線柔和，電子屏幕亮度適中，等等。

用一句話概括就是：少用眼，多運動，營養(yǎng)要跟上，心情要美麗，老花鏡要舒適。

在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒：家里有老花眼的中老年人，除了平時注意用眼衛(wèi)生，多做鍛煉，加強眼部保養(yǎng)外，合理飲食也很重要。在了解了老人該如何緩解老花眼的基礎(chǔ)之上，提高健康意識，加強自我保健，平時多關(guān)注老人疾病安全小知識，保護好雙眼，讓自己的晚年生活更幸福。

責(zé)任編輯:王小麗