肢體殘疾的老人日常的康復(fù)訓(xùn)練和護(hù)理是非常重要的，一般醫(yī)生會(huì)建議肢體殘疾老人多運(yùn)動(dòng)，那么肢體殘疾老人可以做哪些運(yùn)動(dòng)呢?接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)為你解答。

肢體殘疾老人可以做哪些運(yùn)動(dòng)?小編分析如下：

肢體殘疾是指人的四肢的病損和殘缺或四肢、軀干麻痹、畸形、導(dǎo)致人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)不同程度的功能喪失或功能障礙。肢體殘疾包括：上肢或下肢因外傷、病變而截除或先天性殘缺，上肢或下肢因外傷、病變或發(fā)育異常所致的畸形或功能障礙。脊椎因外傷、病變或發(fā)育異常所致的畸形或功能障礙。中樞、周圍神經(jīng)因外傷、病變或發(fā)育異常造成軀干或四肢的功能障礙。

肢體殘疾老人可以做的運(yùn)動(dòng)有健身操、棋類、田徑、輪椅籃球、輪椅擊劍、乒乓球、輪椅網(wǎng)球、排球等。脊髓損傷類型的肢殘人參加的體育活動(dòng)有：健身操、棋類、田徑、游泳、舉重、射箭、輪椅籃球、輪椅擊劍、乒乓球、輪椅網(wǎng)球、射擊等。腦癱類型的肢殘人參加的體育活動(dòng)有：健身操、棋類、田徑、游泳、乒乓球、射擊、硬地滾球、輪椅網(wǎng)球。

肢體殘疾老人運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)殘疾人的身心狀況，從實(shí)際出發(fā)開展殘疾人體育，以促進(jìn)他們身心的健康發(fā)展。因此，應(yīng)分析殘疾人的情況，選擇合適的身體鍛煉內(nèi)容與方法，安排適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并應(yīng)有醫(yī)務(wù)監(jiān)督與體格檢查，以保證身體鍛煉能獲得良好效果。

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