椎基底動脈供血不足是由于嚴重的骨關節(jié)炎、骨質(zhì)增生者，壓迫椎動脈的第二段引起與頸椎位置相關的椎基底動脈供血不足，或C6水平前斜角肌韌帶壓迫椎動脈引起與頸部轉(zhuǎn)動相關的椎-基底動脈供血不足，那老人椎基底動脈供血不足的護理措施有哪些呢？對于臥床的病人要經(jīng)常翻身，擦拭后背，身體等等。要經(jīng)常熱水泡腳，洗熱水澡，背部按摩。對于兩便排后一定要及時清理，并擦拭干凈，避免褥瘡發(fā)生；可以吃清淡飲食避免油膩避免辛辣刺激性食物；多吃綠葉蔬菜如芹菜、白菜等蘋果、桔子、香蕉等玉米面、小米等保持心情舒暢避免著急、緊張等不良情緒，下面來看看椎基底動脈供血不足老人可以做哪些運動吧？

1、行走鍛煉：體態(tài)、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動腎經(jīng)，故有強腎固本的作用。

2、跑步鍛煉：體態(tài)：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。

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責任編輯:張小付