炎熱夏季到了，不少人會選擇游泳降溫。那么游泳適合老年人嗎?多大年齡的老人適合游泳呢?老年人游泳的好處與壞處是什么呢?想要了解更多的話，請和佰佰安全網一起看下吧。

在走訪東城區(qū)一家游泳館前，記者電話了解到，如果老人感覺身體可以，不需要其他的程序即可游泳。在游泳館門口，記者與一位大爺聊起來。

“你看我多大歲數了?”

“60歲出頭?”

老人笑而不語，伸出手比劃了他的歲數——68歲，而從他的聲音、氣色上根本不覺得老人已年近七旬?！澳亲屇螁?”

“怎么不讓?90的都能游!”

“好像有的游泳館對老年人有限制啊?”

“有什么限制?這里沒有?！贝鬆斣诼犝f一些游泳館要求老年人有家人陪同或出具健康體檢證明才能游泳時表示不解，“沒必要!”

“游泳館也是出于對安全的考慮?”當記者說出游泳館的解釋時，老人打斷說：“我身體好著呢!我們能來這游泳的，對自己身體都有數，游得不比小年輕差呢!再說，他們這樣就沒責任了?”

當被問道“如果您遇到被游泳館拒絕這種事會怎么辦?”時，老人說：“那就不跟這游了，哪不能游啊?老年人就特殊?”大爺前些年經常游野泳，后來因為歲數大了，子女不讓才轉到了游泳館。

另外一位年過花甲的大媽告訴記者，她的游泳還是前兩年在健身房的游泳館學會的。當時還被游泳館以其年齡大、不會游泳而被拒絕過，于是她就讓女兒晚上陪自己去游，在淺水區(qū)一點一點撲騰，再加上教練指點，慢慢游得也很不錯，后來跟館里的工作人員熟了，就對大媽放開了限制。大媽說：“自己身體可以，又會游，旁邊還有保護的，要是現在再不讓我游就沒道理了?！?

記者了解到，在月壇游泳館，每天早晨六點到八點的早場，會有很多老年人來這里游泳，五十幾歲在這些人中都可算是“年輕人”了?！拔覀冞@六七十歲的都有，你要是來的早點，還能看見一個86歲的呢!”一位大媽對記者說，“他來游的早，走的也早”。

來早場游泳的老年人大都住在附近，退休之后，游泳便是他們每天風雨無阻的活動。“您每天都來游泳嗎?”記者問到剛游完出來的陳大爺，他今年已65歲。“對，天天來?！贝鬆斶呎硪路呎f，“我們有時候五點多就來，在門口踢會毽兒，等著開門了就游?！?

月壇游泳館對老年人的要求是需要提供體檢證明，最好有家屬陪同。面對這樣的特殊條款，陳大爺表示理解，“對自己的身體有個了解，畢竟誰也不想出問題?！?

在館內記者看到，有兩名以上的救生員在泳道旁巡視，一位救生員告訴記者：“一般的都沒事，天天游的水性都好著呢!怕就怕有心臟病什么突發(fā)的，那就容易溺水。”

通過調查發(fā)現，在游泳館或俱樂部辦理游泳卡時，如果告之是給老人用，大都會被問及老人的年齡和身體情況，如果是70歲以下，往往可以;而70歲以上，游泳館則會慎之又慎。

由此看來，70歲以上的老人還是需要家人陪同的，老人要注意自己的身體情況，注意老人健身安全，選擇有保障的健身運動，學習老人健身安全小知識，時刻保護自

責任編輯:慕丹萍