在很多新媽媽生產(chǎn)完后都會出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的情況，而產(chǎn)后風(fēng)濕對于身體的健康是非常的不利的，嚴(yán)重的還會直接影響到產(chǎn)婦的后半生。那么，產(chǎn)后風(fēng)濕陰天會加重嗎？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識。

產(chǎn)后風(fēng)濕陰天會加重的。不止是陰天的時候會加重，加重體內(nèi)的濕氣。但凡天氣有所變化，冷熱交替、涼風(fēng)吹了之類的，身體受刺激，也會有影響的。平常要多注意養(yǎng)生哦。

產(chǎn)后氣血兩虧，元氣大傷，其實極易受寒而患上產(chǎn)后風(fēng)濕。所以，即使出了月子期，也要多多呵護(hù)自己的身體，至少要在產(chǎn)后一年內(nèi)，多加注意這些事項：

1、保持衣物干爽。被汗浸濕的衣服或是為完全曬干的衣物都可能導(dǎo)致外寒入侵。媽媽們要及時替換被汗水浸濕的衣物，在陰雨天，則要用烘衣機(jī)或是電風(fēng)扇把未干透的衣服吹至干爽再穿上。

2、不宜多度操勞。出月子后，不要急于開始包攬家務(wù)，在干家務(wù)時要與家人達(dá)成三個共識：一是少浸泡冷水，二是少彎腰，三則是不干太多。太操勞也是造成產(chǎn)后風(fēng)濕的重要原因之一，所以產(chǎn)后也不宜因減肥，而太頻繁地運動。

3、及時補充營養(yǎng)。營養(yǎng)不良會會讓新媽媽們氣血恢復(fù)慢，身體虛弱，易受寒氣侵襲。出月子后，不要著急節(jié)食減肥，一定要保持膳食均衡。特別是身體比較瘦弱的媽媽們，不要急于減少蛋白質(zhì)與脂肪的攝入比例，肉食與蔬菜的食用比例應(yīng)控制在4:6左右。

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責(zé)任編輯:王秀娟