從生理角度講，性愛(ài)可以擴(kuò)張動(dòng)脈血管、促進(jìn)血液循環(huán)、活動(dòng)筋骨、使肌肉和關(guān)節(jié)富有彈性，有益于老年人的身心健康，達(dá)到延年益壽的目的。那么，老人性生活心理方面的好處你知道嗎?老年人性生活對(duì)身體有益嗎?就看看佰佰安全網(wǎng)介紹吧。

老年夫妻適當(dāng)?shù)男陨钣兄诳朔夏昶诘南麡O情緒。老年退休后，隨著社會(huì)角色的改變，情緒會(huì)比較低落，感覺(jué)對(duì)社會(huì)無(wú)貢獻(xiàn)，若有伴侶相互照顧，保持適當(dāng)?shù)男陨?，有利于理緒，消除各種消極心理。

增強(qiáng)男人性欲望有六方法

夫妻之間的性愛(ài)，是親密關(guān)系中深度情感表達(dá)，需要互相配合，互相滿足;享受過(guò)程，注重彼此的性感受。學(xué)習(xí)情感表達(dá)交流，培養(yǎng)細(xì)膩的情感感受力，表達(dá)自己的需求和感受，有助于提升性愛(ài)的身心感受。

適當(dāng)節(jié)欲。

在剛結(jié)婚時(shí)，夫妻雙方的性欲都會(huì)比較強(qiáng)，這時(shí)不要一味縱欲，適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活，對(duì)保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過(guò)分追求性愛(ài)次數(shù)的人，性愛(ài)質(zhì)量會(huì)大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

冷熱水交替浴。

這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

常想美女。

看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌，遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得“性致勃勃”。

摒棄不良習(xí)慣。

吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。

注重心臟健康。

“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”，性能力與心臟功能密切相關(guān)，如果出現(xiàn)心血管方面的問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)，以免殃及性功能。

穿純棉內(nèi)褲。

內(nèi)衣的選擇對(duì)男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風(fēng)的環(huán)境，因此選擇透氣性較好的純棉內(nèi)褲，可以幫助男性保護(hù)性器官，減少對(duì)生殖能力的破壞。

老人性生活心理方面的好處是什么呢?相信你一定了解了吧。以上是小編整理的老人性生活知識(shí)，希望能對(duì)老年朋友有所幫助，樂(lè)享晚年生活。

責(zé)任編輯:劉梅