1.在日常飲食方面

1）在飲食中多吃海帶,藕,竹筍,洋蔥,南瓜......等等含膳食纖維較高的食物，以加強腸胃消化和排泄。

2）進食含鈣,鐵和維生素C豐富的食物。

含鈣豐富的食物有：牛奶,酸奶酪,芝士和菠菜等。

含鐵豐富的食物有：瘦豬肉，,雞肉，魚和葡萄干等。

含維生素C豐富的食物有：橙，橙汁和葡萄柚等。

3）減少富含脂肪組織的食物,因為含脂肪豐富的食物會有更多的鉛沉積其中.

2.治療方法

避免接觸鉛及鉛化物以免引起中毒，出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，對確診或高度懷疑中毒者應(yīng)及早使用解毒劑，排除體內(nèi)積蓄的鉛及汞。

選擇淡鹽水清洗，考慮配合百多邦改善不適情況，平時情況禁止辛辣。

生活護理：

對于因化妝品引起的面部問題，其實當體內(nèi)的鉛汞排出后，面部的問題也會隨之慢慢消失，但是如果想要早早解決的話,也可以適當采取一些措施，幫助面部皮膚恢復。

首先當發(fā)生鉛汞中毒這種疾病的時候，我們還可以通過藥物的方法來進行治療，如果癥狀比較輕點的話，我們可以通過飲食的方法來進行治療，但我們在治療的期間一定要注意個人的情緒，不要思想顧慮太過于重。

當女性在出現(xiàn)的鉛汞中毒這種疾病的時候，我們可以通過藥物的方法來進行治療最常見的藥物包括二巰基丙磺酸鈉，那么在這期間，一定要保證良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，經(jīng)常的，保證清潔衛(wèi)生，多吃新鮮的蔬菜和水果

使用溫和的潔面乳深層清潔，護膚品選擇純天然植物補水保濕功效的，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去，保持樂觀的心態(tài)，最后，若使用彩妝之后，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時一定要盡量的少用彩妝產(chǎn)品，也要選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，

皮膚膚色不正暗灰無光澤，皮膚水油不均有的出油，有的發(fā)干，膚色不均均!口周或皮膚上會常長一些像小米一樣的白籽，一擠會出白頭，但沒有疼癢的感覺，斑色曬陽光即加深且長年反復無常;擦任何藥物或護膚品無效果且久治不愈，患汞斑者會有腰酸癥狀，睡眠不好。

長斑部位以兩頰及下巴額頭居多尤以顴骨最為深層且嚴重，汞斑色澤灰黑，表皮發(fā)灰發(fā)暗，角質(zhì)層增多，斑的面積一看就比一般的斑點大很多，有的像胎記那樣成團，還是無任何痛楚感皮下易長深層暗瘡，曬陽光有熱脹感覺，這些都是汞鉛中毒的癥狀。

鉛汞中毒斑怎么祛除?麗尓美雙效祛斑組合純中藥制劑，經(jīng)現(xiàn)代科學配制而成，不但消除色斑，而且對長期使用化學類祛斑產(chǎn)品、粉底、美白類化妝品導致的皮膚中鉛、汞等重金屬離子超標，造成皮膚粗糙、暗黃等癥狀，具有良好的排毒、調(diào)理肌膚、養(yǎng)顏、美容功效。

鉛汞中毒的治療方法

1、少用彩妝、化妝后睡前要徹底清潔皮膚，殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，還會引起色素沉淀，形式斑點，加速皮膚衰老。因此徹底清除肌膚上的污垢，是晚間保養(yǎng)非常重要的第一步。

2、彩妝產(chǎn)品，選擇純天然補水保濕功效的，使用有改善修護鉛汞中毒皮膚的產(chǎn)品、改善因長期使用化學類祛斑產(chǎn)品、粉底、美白類化妝品導致的皮膚中鉛、汞等重金屬離子超標，造成皮膚粗糙、暗黃等癥狀

注意事項

1、化妝品中的毒素在人體內(nèi)有潛伏性,皮膚吸收是一個緩慢的過程，化妝品質(zhì)量惡劣，鉛、汞含量過高，也可能在短期內(nèi)就出現(xiàn)中毒癥狀。要避免選擇使用速效美白產(chǎn)品

2、當皮膚出現(xiàn)黑色素沉積時一定更要加強防曬，使用無添加的保濕補水護膚品，保持皮膚滋潤