之前聽人說藍(lán)光傷害人，但一直不知道啥是藍(lán)光，為何要防藍(lán)光，藍(lán)光有哪些危害等等問題，帶著疑問，查閱了大量資料，終于有所了解?，F(xiàn)拿出和大家一起分享，多學(xué)一些知識(shí)總會(huì)有用。

什么是“藍(lán)光”？其實(shí)就是一可見光

什么才是藍(lán)光呢？你可不要理解成日本電影中那種高清“藍(lán)光”，也不要淺顯的認(rèn)為它就是藍(lán)色的光。我們都知道我們周圍的光源分為“可見光”和“不可見光”兩種，而所謂的藍(lán)光就屬于“可見光”那一行列中。

藍(lán)光在哪里？看上面的這張圖吧。從左到右，依次是紫外線，可見光和紅外線。其中可見光的波長(zhǎng)是從400納米到700納米之間，而從400納米到500納米之間，我們?nèi)搜鄹惺艿降念伾撬{(lán)色，所以這個(gè)波段我們稱之為藍(lán)光。

既然我們了解了什么是藍(lán)光，那么藍(lán)光主要存在在哪里呢？其實(shí)你抬頭望向窗外，看看那遠(yuǎn)處的藍(lán)天，那就是最常見的藍(lán)光。（當(dāng)然在北京可能會(huì)因?yàn)殪F霾啥也看不見哈）既然藍(lán)光普遍存在，為什么又要說藍(lán)光有傷害呢？難不成我平時(shí)看看藍(lán)天眼睛還能瞎了不成？

其實(shí)我們平時(shí)要接觸的各種節(jié)能燈、LED燈和白熾燈中，都存在uv在400-500nm之間的高能短波藍(lán)光。它會(huì)直接穿透角膜，對(duì)眼底中的視網(wǎng)膜造成傷害，導(dǎo)致黃斑病變。尤其是450-455nm這一區(qū)間，傷害最大。而我們藍(lán)天同這種高能短波藍(lán)光相比簡(jiǎn)直弱爆了。

據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)數(shù)據(jù)顯示：在中國(guó)網(wǎng)民中，63.5%的網(wǎng)民因藍(lán)光、輻射有視力下降、白內(nèi)障、失明等不同程度的眼疾。前段時(shí)間西安一個(gè)三個(gè)月大的男孩總是喜歡盯著浴霸看，兩個(gè)月后因黃斑病變性失明。這就是因?yàn)殚L(zhǎng)期受到高能短波藍(lán)光所受到傷害。

隨著信息化時(shí)代的來臨，電腦以及網(wǎng)絡(luò)即將取代報(bào)紙和電視，成為第一媒體。人們?cè)讷@得了解信息的同時(shí)，也必須面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的讓眼睛長(zhǎng)久停留在各種顯示設(shè)備上面，而我們的眼睛則不可避免的處于“藍(lán)光傷害”中。

藍(lán)光會(huì)對(duì)哪里造成傷害，怎么就傷害我們的眼睛了，我想這是很多讀者都關(guān)心的話題。下面就讓佰佰變身為二手醫(yī)學(xué)家為大家解答下——

我們都是細(xì)胞組成的生物，區(qū)別是簡(jiǎn)單的組合會(huì)成為草履蟲，而復(fù)雜組合的才能成為人類。就好像創(chuàng)世紀(jì)中所寫的“上帝說要有光，于是就有了光”，其實(shí)我一直都懷疑上帝是個(gè)大忽悠？人類的產(chǎn)生是因?yàn)橄耐蕹粤藰渖系男√O果，然后和亞當(dāng)……扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)了哈，在我們視網(wǎng)膜上存在兩種最重要的感光細(xì)胞，它們分別為：視桿細(xì)胞、視錐細(xì)胞，沒有它們的話，即使上帝也幫不了你。

根據(jù)偉大科學(xué)家的研究成果表示：藍(lán)光會(huì)影響到視桿細(xì)胞的正常工作。我們?cè)诳礀|西的時(shí)候，視桿細(xì)胞和視錐細(xì)胞分工工作，在正常的光線下視錐細(xì)胞發(fā)揮作用，在弱光下視桿細(xì)胞發(fā)揮作用，但是視桿細(xì)胞沒有色彩感受能力。

所以提防隱性職業(yè)病，注意遠(yuǎn)離顯示器藍(lán)光的傷害。