故意損害他人財物將會受到法律的嚴懲?，F(xiàn)代人們的壓力普遍較大，需要發(fā)泄這是不爭的事實，但是我們要通過合理的方式發(fā)泄，沖動下做錯事只會給自己帶來更大的麻煩。

甘肅男子怒砸派出所汽車泄私憤被拘留

天水男子宋某酒后為了泄憤，竟將兩輛停放在派出所門口的汽車后窗玻璃砸毀。目前，犯罪嫌疑人宋某因涉嫌損毀公私財物被當?shù)鼐教幰孕姓辛?5日的處罰。

據(jù)天水市公安局秦州公安分局中城派出所民警介紹，3月8日零時20分許，民警發(fā)現(xiàn)停放在所門口的兩輛汽車后窗玻璃被砸毀后，立即調(diào)取視頻監(jiān)控錄像，初步鎖定犯罪嫌疑人的身份和行蹤，不到半小時就將在燒烤攤喝酒的宋某抓獲。經(jīng)調(diào)查，1個多月前，宋某在該所轄區(qū)盜竊被抓現(xiàn)行后曾被處以15日拘留，宋某對此一直耿耿于懷。案發(fā)當晚11時50分許，宋某酒后經(jīng)過中城派出所門口時，為了泄憤，借著酒勁兒砸毀了派出所門口停放汽車的玻璃，作案后繼續(xù)回?zé)緮偤染啤?

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那么我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負面情緒呢?

第一：學(xué)會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當?shù)慕档?，會贏得更多的求勝機會。(所謂退一步自然寬.)

第二：學(xué)會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式?！　〉谌河龅叫那闊┰甑那闆r的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心(事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復(fù)做，爭取做到最好)

第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程，現(xiàn)代人面臨激烈的競爭，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現(xiàn)，就會的!(很多人為什么沒實現(xiàn)，就是沒毅力)

第七：學(xué)會調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難.其實只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個細節(jié)處理的得貼就會游刃有余.遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄!

第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬.珍惜現(xiàn)在身邊的一切。

第九：熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維.多學(xué)會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩!