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更新于:2017-08-17 12:00:09

羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長柄網(wǎng)狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。老人怎樣打羽毛球呢？...[詳細(xì)]

更新于:2017-03-13 14:25:52

老人打羽毛球的好處有哪些？老人適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有不少好處，有些老人會(huì)選擇大羽毛球，那么，老人打羽毛球的好處有哪些呢？小編給大家講講...[詳細(xì)]

更新于:2018-04-20 14:03:22

老人打羽毛球的技巧是什么？打球前，將軍肚直挺，飲食不好，通過打球后，胖子瘦了，肚子小了，身體感到有勁了，結(jié)實(shí)，不是虛體質(zhì)了。...[詳細(xì)]

更新于:2018-06-09 11:26:52

老人打羽毛球是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，不懂可以緩解頸椎疾病，改善心肺功能，還可以調(diào)節(jié)心情，強(qiáng)身健體，更是為老年夫妻生活帶來情趣。...[詳細(xì)]

更新于:2018-04-20 14:03:02

老人打羽毛球的好處是什么？打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、...[詳細(xì)]

更新于:2017-08-20 15:17:26

　近年來，喜歡體育鍛煉的中老年人越來越多，喜愛打羽毛球的中老年人也很多，一是羽毛球運(yùn)動(dòng)有樂趣，二是可以健身。但是，場(chǎng)地中不乏戴著護(hù)膝...[詳細(xì)]

更新于:2017-08-21 10:34:57

老年人適合打羽毛球嗎？打羽毛球跑動(dòng)那么多，會(huì)不會(huì)讓老年人扭了腳閃了腰？打羽毛球運(yùn)動(dòng)量挺大的，老年人的心臟受得了嗎？...[詳細(xì)]

更新于:2017-04-23 17:54:52

在小區(qū)里見到最多的就是打羽毛和慢跑，還有快走減肥的朋友，那么為什么選擇這三種運(yùn)動(dòng)方式呢?那么打羽毛球減肥效果好嗎?下面就來看看打羽毛...[詳細(xì)]

更新于:2018-04-25 17:39:56

在日常生活當(dāng)中，老年人喜歡鍛煉身體，平時(shí)大家需要注意自身的鍛煉方式，而且要注意一些生活事項(xiàng)，不要過度的勞累，并且，也要注意老年人打羽...[詳細(xì)]

更新于:2018-04-22 17:45:47

老人打羽毛球前如何熱身？活動(dòng)腕關(guān)節(jié)：雙手十指松松交叉，做波浪狀傳遞，來活動(dòng)手腕。具體和佰佰安全網(wǎng)看看。...[詳細(xì)]