安全網(wǎng)首頁 > 搜索頁 > 游泳肩
更新于:2018-01-08 17:26:35
游泳，是很多人在夏季進行鍛煉的首選運動，但如果游泳后出現(xiàn)肩膀疼的癥狀，那就得引起注意了，因為這種情況很有可能是“游泳肩”所導致，下面...[詳細]
更新于:2018-01-28 09:07:22
很多人游泳后出現(xiàn)肩膀疼痛的情況，就認為自己是患了普通的肩周炎，他們通常會忽視病情或擅自采用治療肩周炎的方式來處理，這對于‘游泳肩’患...[詳細]
更新于:2017-12-12 12:33:03
游泳選手最常發(fā)生的運動傷害部位莫過于肩膀，而訓練強度、訓練量和距離的上升是受傷的主因，下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解一睛如何避免游...[詳細]
更新于:2017-10-21 18:41:37
就游泳姿勢而言，自由泳、蝶泳、仰泳較容易出現(xiàn)“游泳肩”，蛙泳則會好一些，因為蛙泳的基本姿勢確定了其肩部活動的范圍小于其他游泳姿勢，那...[詳細]
更新于:2017-10-09 17:53:31
游泳水平有差異，這是難免的，咱們不同水平那就有不同的樂子。但不管您是高手還是新人，都要防范“游泳肩”，否則那肩膀一痛起來，骨頭都會響...[詳細]
更新于:2018-04-03 23:27:59
在游泳過程中，一旦覺得肩關(guān)節(jié)不適，要避免再做類似的動作，減少運動量；如果不適加重或出現(xiàn)疼痛，要停止運動，那么大家知道游泳肩可以恢復嗎...[詳細]
更新于:2018-04-11 15:21:15
想學習游泳的朋友切勿因急于學會游泳而過度練習甚至超強度練習，否則很可能患上游泳肩，下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來了解一睛游泳肩有什么癥...[詳細]
更新于:2017-11-28 17:34:18
在游泳時，上臂旋轉(zhuǎn)外展但又受到水的阻力，對肩部的壓力很大，無論哪種泳姿，游泳的時間過長或者游泳的姿勢與方法不正確，都會讓肩袖處于過度...[詳細]
更新于:2017-10-30 15:56:27
據(jù)調(diào)查，有80%的成人泳者在游泳生涯中經(jīng)歷過不同程度的肩部疼痛，這迫使他們不得不中止游泳或者打亂訓練節(jié)奏，下面跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起...[詳細]
更新于:2018-02-27 20:00:52
游泳肩的損傷分急性和慢性兩種。急性損傷者肩袖部位有劇痛，肩膀痛得難以轉(zhuǎn)動，這時得立即停止動作，立即看病，預防急性轉(zhuǎn)慢性，增加治療難度...[詳細]
