一到季節(jié)交替，就是過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的時(shí)候。不停的流鼻涕、打噴嚏，根本就停不下來(lái)。影響著我們正常的生活和工作，那么秋季過(guò)敏性鼻炎犯了怎么辦呢？佰佰安全網(wǎng)小編依據(jù)用藥安全小知識(shí)為您支招。

什么是過(guò)敏性鼻炎？

過(guò)敏性鼻炎即變應(yīng)性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)（主要是組胺）釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發(fā)生的必要條件有3個(gè)：特異性抗原即引起機(jī)體免疫反應(yīng)的物質(zhì)；特應(yīng)性個(gè)體即所謂個(gè)體差異、過(guò)敏體質(zhì)；特異性抗原與特應(yīng)型個(gè)體二者相遇。變應(yīng)性鼻炎是一個(gè)全球性健康問(wèn)題，可導(dǎo)致許多疾病和勞動(dòng)力喪失。

為何秋季易犯過(guò)敏性鼻炎？

秋季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。根據(jù)發(fā)病時(shí)間，過(guò)敏性鼻炎分為常年性和季節(jié)性兩種，比較多見(jiàn)的是季節(jié)性鼻炎。季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎，多在春秋兩季發(fā)生，且以秋季為多。不少人一到立秋時(shí)節(jié)，過(guò)敏性鼻炎就會(huì)發(fā)病。秋天過(guò)敏性鼻炎發(fā)作比較多，主要是因?yàn)榍锔邭馑諝庵衅≈罅恐参锏幕ǚ?，尤其是廣西沿海地區(qū)豚草的花粉很容易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。而且秋季比較干燥，鼻腔容易受到外來(lái)刺激物的影響。

哪些原因會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎

1、季節(jié)性鼻炎又稱枯草熱或花粉癥，其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多。植物花粉引起者較多。每年八九月份，秋高氣爽，空氣中大量花粉飄散，這也是秋季容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的原因。

2、吸入性過(guò)敏原：如室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發(fā)作。

3、食物性過(guò)敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

4、接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

5、其他可能是某些細(xì)菌及其毒素，物理因素(如冷熱變化，溫度不調(diào))，內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)等病因均可致病。

過(guò)敏性鼻炎癥狀表現(xiàn)

本病典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。

1、噴嚏 每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，每次多于3個(gè)，多在晨起或者夜晚或接觸過(guò)敏原后立刻發(fā)作。

2、清涕 大量清水樣鼻涕，有時(shí)可不自覺(jué)從鼻孔滴下。

3、鼻塞 間歇或持續(xù)，單側(cè)或雙側(cè)，輕重程度不一。

4、鼻癢 大多數(shù)患者鼻內(nèi)發(fā)癢，花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

秋季過(guò)敏性鼻炎犯了怎么辦

過(guò)敏性鼻炎負(fù)氧離子療法

首先負(fù)氧離子具有較高的活性，有很強(qiáng)的氧化還原作用，能破壞細(xì)菌的細(xì)胞膜或細(xì)胞原生質(zhì)活性酶的活性，從而達(dá)到抗菌殺菌的目的。在高濃度的負(fù)氧離子環(huán)境中，經(jīng)測(cè)定，空氣中霉菌、細(xì)菌數(shù)可降低90%以上。主動(dòng)式凈化和污染物收集技術(shù)還有隔離粉塵的效果 ，可有效清除過(guò)敏源。此外，臨床研究發(fā)現(xiàn)：空氣負(fù)離子還具有脫敏作用，專家發(fā)現(xiàn)給過(guò)敏性的動(dòng)物吸入空氣負(fù)離子，發(fā)現(xiàn)與對(duì)照組相比，能減輕病情縮短病程。

過(guò)敏性鼻炎食療法

1、花生不去衣 ，45克 ，粳米100克 ，同煮為粥 ，加冰糖適量 ，食用。本方具有補(bǔ)脾胃、去濕邪的功效。適用過(guò)敏性鼻炎脾胃虛弱。

2、茯苓30克 ，煮水3遍 ，去渣 ，留湯 ，和面粉250克 ，豬瘦肉和蔥姜拌為餡 ，制作包子。每日食用數(shù)只。本方具有補(bǔ)脾益氣固衛(wèi)的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴面色黃胖 ，大便溏稀。

3、豆豉10克 ，煮湯 ，去渣 ，加入紅糖10克 ，趁熱飲用。本方具有通竅散寒的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

4、生姜6片 ，蔥白6段 ，共煮湯 ，加紅糖適量 ，趁熱飲用。本方具有溫中散寒通竅的功效。適用受淋雨風(fēng)吹著涼后過(guò)敏性鼻炎發(fā)作者。

過(guò)敏性鼻炎的常規(guī)療法

1、藥物療法。目前比較常用的是糖皮質(zhì)激素類藥物：通常選用布地奈德、氟替卡松、糠酸莫米松等。在選用藥物時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。

2、特異性免疫治療。特異性免疫治療也稱脫敏治療 ，對(duì)花粉、塵螨誘發(fā)的間歇性過(guò)敏性鼻炎的療效比較肯定，總有效率可達(dá)80%以上。

3、鍛煉身體法：通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。

過(guò)敏性鼻炎小妙招

1、淡鹽水洗鼻

過(guò)敏性鼻炎是接觸了過(guò)敏原引起的，所以可以經(jīng)常清理鼻腔，遠(yuǎn)離過(guò)敏原。準(zhǔn)備一碗淡鹽水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建議使用這招。

2、用冰箱保鮮水刺激

將一碗清水放在冰箱的冷藏層，保持在5到8℃，不能結(jié)冰，第二天拿出來(lái)。放在鼻子下面，用鼻子吸冷氣，再?gòu)淖彀吐舫鰜?lái)，回來(lái)幾次?；颊哌^(guò)敏原過(guò)于敏感，經(jīng)常冷熱刺激，有利于降低過(guò)敏原敏感度。

3、按摩經(jīng)絡(luò)穴位

還有一些經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)鼻炎的治療也是有幫助的?？梢酝瓢从√貌课?，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次，接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽(yáng)穴，按1分鐘。然后再按摩手太陰肺經(jīng)的中府、尺澤、合谷這些部位，大約按摩1分鐘。最后再按摩一下風(fēng)池穴部位，同樣大約按摩1分鐘就可以了。

4、推擦鼻梁

推擦鼻梁，又稱灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動(dòng)，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來(lái)回揉動(dòng)，反復(fù)約20至30次。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè)，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過(guò)敏性鼻炎患者。

秋季如何預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？

1、減少戶外活動(dòng)

要盡量減少戶外活動(dòng)，尤其在花粉擴(kuò)散的高峰時(shí)間，最好不在戶外待太久，遠(yuǎn)離過(guò)敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由于季節(jié)變化、天氣變涼沒(méi)法適應(yīng)而出現(xiàn)過(guò)敏的，需保持室內(nèi)空氣的濕度，不要讓鼻子太干燥。

2、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

鼻炎大多癥狀都是過(guò)敏性的，因此應(yīng)盡量避免過(guò)敏原。有些誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原很常見(jiàn)，比如大家熟知的吸入性物質(zhì)：室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性過(guò)敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等;還有一些接觸性的過(guò)敏原：化妝品、汽油、油漆、酒精等。

3、避免過(guò)度疲勞

要避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒等。因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入導(dǎo)致發(fā)病。

4、還要注意補(bǔ)充水分

可以多吃蔬果，雪梨、香蕉、蘋果等都是水含量高的水果，木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津潤(rùn)肺食物也可以適當(dāng)多吃，。不過(guò)，炒瓜子、炒栗子等干燥食物則要少吃。

通過(guò)本文的介紹，當(dāng)年在這個(gè)秋季犯了過(guò)敏性鼻炎之后，不妨試試小編為您推薦的這些方法吧。也許會(huì)對(duì)你有所幫助喲。