我國(guó)的高速線路非常的發(fā)達(dá)。也有很多朋友喜歡自駕游。從一個(gè)城市開車去另外一個(gè)城市。如果路程遠(yuǎn)的話，可能2-3個(gè)人換著開。而偏偏有些人喜歡一個(gè)人駕駛，那么一旦車子在高速連續(xù)開12小時(shí)將會(huì)受怎樣懲罰呢？佰佰安全網(wǎng)來講講這方面的交通安全小知識(shí)。

在高速駕駛12小時(shí)屬于疲勞駕駛嗎？

駕駛疲勞，是指駕駛?cè)嗽陂L(zhǎng)時(shí)間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。

而如果是自己一個(gè)人開車的話，長(zhǎng)時(shí)間在高速上開車是非常危險(xiǎn)的行為。即使是精力充沛的年輕人，在高速上開12個(gè)小時(shí)也會(huì)感覺反應(yīng)遲緩，腰酸背痛腳發(fā)木，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀。并且眼睛也會(huì)發(fā)脹發(fā)直，這是百分之百的疲勞駕駛。

在高速疲勞駕駛的危害有哪些？

在高速駕駛疲勞會(huì)影響到駕駛?cè)说淖⒁?、感覺、知覺、思維、判斷、意志、決定和運(yùn)動(dòng)等諸方面。疲勞后繼續(xù)駕駛車輛，會(huì)感到困倦瞌睡，四肢無力，注意力不集中，判斷能力下降，甚至出現(xiàn)精神恍惚或瞬間記憶消失，出現(xiàn)動(dòng)作遲誤或過早，操作停頓或修正時(shí)間不當(dāng)?shù)炔话踩蛩?，極易發(fā)生道路交通事故。

那些日以繼夜馬不停蹄的跨省運(yùn)輸貨車，都是由兩三個(gè)人輪流駕駛的，連續(xù)跑12個(gè)小時(shí)以上高速真的非常危險(xiǎn)，很難確保不會(huì)出現(xiàn)注意力松懈的情況，一旦精力不集中就隨時(shí)都有可能導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的交通事故，而且高速上的交通事故都不會(huì)是輕微事故。那么長(zhǎng)時(shí)間開車對(duì)車有哪些危害？

1、輪胎易爆胎

連續(xù)行駛，高速上地標(biāo)溫度經(jīng)過太陽曬，那個(gè)溫度可想而知，汽車輪胎磨損嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間行駛，輪胎與地面的摩擦力就會(huì)減弱，甚至于因溫度過高，導(dǎo)致爆胎都有可能。大家都清楚，高速上爆胎處理不好，是相當(dāng)危險(xiǎn)的。行駛幾個(gè)小時(shí)，在中途休息休息，給自己的車子降降溫。

2、冷卻系統(tǒng)失去功能

在長(zhǎng)時(shí)間跑高速公路后，車輛最容易出現(xiàn)問題可能是冷卻系統(tǒng)，常見的“開鍋”現(xiàn)象，導(dǎo)致水箱堵塞、難以冷卻等。尤其是使用多年的舊車，搞不好溫度過高，冷卻、潤(rùn)滑效果不良而引起拉缸，從而損壞發(fā)動(dòng)機(jī)。而且會(huì)惡化這些狀況，最嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致車子溫度過高爆缸。水溫繼續(xù)升高到一定程度，估計(jì)用不了2個(gè)小時(shí)，隨著發(fā)動(dòng)機(jī)蓋下冒出的白煙，車子就只能靠邊停車了。如果在半路就可能出現(xiàn)因溫度過高，發(fā)動(dòng)機(jī)啟動(dòng)不了的故障，那就麻煩大了。

3、發(fā)動(dòng)機(jī)會(huì)漏油

發(fā)動(dòng)機(jī)漏油首先想到的是，遇到火怎么辦？因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間行駛，發(fā)動(dòng)機(jī)一直處于高溫狀態(tài)，油耗就要增加，使得發(fā)動(dòng)機(jī)一直處于高負(fù)荷階段，導(dǎo)致汽油從發(fā)動(dòng)機(jī)滲漏出來，甚至于汽車底盤都有可能被油漬，要是遇到明火，后果不可設(shè)想。不僅會(huì)導(dǎo)致車輛機(jī)油異常消耗，說不定滲出來的機(jī)油會(huì)被高溫而點(diǎn)燃，導(dǎo)致車子發(fā)生自燃現(xiàn)象。因此，在開長(zhǎng)時(shí)間高速之前，對(duì)車子的維護(hù)一項(xiàng)里面，一定要對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)的滲油狀況及時(shí)處理。

4、影響發(fā)動(dòng)機(jī)輸出功率

汽車發(fā)動(dòng)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)，溫度升高，直接影響發(fā)動(dòng)機(jī)的功率，很容易損壞發(fā)動(dòng)機(jī)，減少發(fā)動(dòng)機(jī)的使用壽命。車輛在連續(xù)跑幾個(gè)小時(shí)后，過熱的排氣會(huì)觸發(fā)ECU的過熱保護(hù)，自動(dòng)降低發(fā)動(dòng)機(jī)輸出。當(dāng)車輛啟動(dòng)過熱保護(hù)時(shí)，就會(huì)對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)的輸出造成影響，將會(huì)在最大程度上降低了車輛的性能和動(dòng)力。

車子在高速連續(xù)開12小時(shí)將會(huì)受怎樣懲罰？

交通法規(guī)定，駕駛車輛連續(xù)行駛4個(gè)小時(shí)，就必須進(jìn)行20分鐘的休息。除客運(yùn)、危險(xiǎn)品運(yùn)輸車輛外，連續(xù)駕駛車輛超過4個(gè)小時(shí)未停車休息的，罰款200元；連續(xù)駕駛危險(xiǎn)品運(yùn)輸車輛超過4小時(shí)未停車休息的，則要處罰200元，并且記6分；如果是過度疲勞仍繼續(xù)駕駛的，處罰200元。

上高速如何預(yù)防駕駛疲勞？

預(yù)防駕駛疲勞是保證行車安全的最有效途徑，當(dāng)已經(jīng)感到疲勞再去改善，就不如做好預(yù)防效果更好。預(yù)防駕駛疲勞可采取以下措施：

（1）保證足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果。養(yǎng)成按時(shí)就寢和良好的睡眠姿勢(shì)，每天保持7～8小時(shí)的睡眠；睡前1.5～2小時(shí)內(nèi)不飲食，睡前1小時(shí)內(nèi)不多飲水、不進(jìn)行過度腦力工作；臥室內(nèi)保持通風(fēng)、清潔，床不宜太軟，被子不要過重、過暖，枕頭不宜過高。

（2）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。膳食宜選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品；多吃含維生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲勞、夜盲癥的發(fā)生；多吃纖維性食物，可以增強(qiáng)胃、腸的蠕動(dòng)，防止便秘和痔瘡；多吃含鈣量較高的食物，可以減輕駕駛中的焦慮和煩燥感；飯量以七、八成為好，勿暴飲暴食；每餐間隔以5～6h為宜，盡量做到定時(shí)就餐，切忌飽一頓，饑一頓；飲食應(yīng)細(xì)軟，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，適量喝湯有助消化。

（3）科學(xué)的安排行車時(shí)間，注意勞逸結(jié)合?？茖W(xué)、合理的安排行車時(shí)間和計(jì)劃，注意行車途中的休息；連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過4小時(shí)，連續(xù)行車4小時(shí)，必須停車休息20分鐘以上；夜間長(zhǎng)時(shí)間行車，應(yīng)由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時(shí)間應(yīng)在2～4小時(shí)之間，盡量不在深夜駕駛。一旦出現(xiàn)了疲勞感覺，必須選擇就近的服務(wù)區(qū)進(jìn)行休息。

（4）注意合理的安排自己的休息方式。駕駛車輛避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，可時(shí)常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進(jìn)血液循環(huán)；最好在行駛一段時(shí)間后停車休息，下車活動(dòng)以下腰、腿，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞。

（5）保持良好的工作環(huán)境。行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。

總之，在高速上面不適宜長(zhǎng)時(shí)間的駕駛，如果繼續(xù)開的話，就會(huì)出現(xiàn)一定的安全隱患。建議大家，長(zhǎng)途駕駛，最多不要超過3個(gè)小時(shí)。最好有幾個(gè)人換著開。每個(gè)人都有休息的時(shí)間才是最安全的！