孕期準(zhǔn)媽媽們需要定期的測量血壓，這樣可以及時排查孕婦是否患有妊娠期高血壓綜合癥或是低血壓，那么孕婦血壓正常值是多少呢？孕婦如何在家自測血壓？下面佰佰安全網(wǎng)帶大家一起來了解一下相關(guān)的孕婦用品小知識。

孕婦為何要常量血壓？

眾所周知，準(zhǔn)媽媽在日常檢查中的常規(guī)項目有尿蛋白檢查、血檢等等，其中，必不可少的一項就是量血壓(BP)。原因在于，高血壓和尿蛋白現(xiàn)象極有可能是一種不好的征兆——“先兆子癇”。因此懷孕五個月左右，準(zhǔn)媽媽們定期量血壓是一種對自己和寶寶負責(zé)任的行為。

在檢查過程中，如果血壓屢次高于正常值，醫(yī)生就會格外關(guān)注女性的健康情況。只要孕期內(nèi)血壓升高，常規(guī)尿檢結(jié)果就會顯得尤為重要。通常，非正常結(jié)果有兩種：一是尿液中無蛋白質(zhì)，則有可能是妊娠高血壓;二是尿液中含有蛋白質(zhì)，則有可能是先兆子癇。可見，血壓升高是非常危險的。如果各位出現(xiàn)此種情況，建議增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。

孕中期女人的血壓一般偏低，這是身體內(nèi)分泌的荷爾蒙孕酮在起作用，它使人體的血管壁出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。低血壓也常常使得孕婦在迅速起身或站立時間太長時頭暈?zāi)垦?。不過，在懷孕后期，尤其是最后幾周，血壓值會慢慢恢復(fù)正常。

而孕婦除了去醫(yī)院檢查，由于行動不便也可以在家自測，這樣更有助于及時發(fā)現(xiàn)自己血壓變化情況。

孕婦如何在家自測血壓？

臺式水銀柱血壓計

一般我們?nèi)メt(yī)院測量血壓，醫(yī)生都是通過臺式水銀柱血壓計幫我們測量的，臺式血壓計是由血壓計、氣袖帶、橡皮球囊組成的，測量時需配用聽診器進行測量。

1．在測量血壓前，準(zhǔn)媽媽首先應(yīng)穩(wěn)定情緒，并在安靜的環(huán)境下休息10-15分鐘，來消除疲勞、緊張等對血壓的影響。室內(nèi)溫度應(yīng)以20℃左右為宜，檢查血壓前半小時內(nèi)，應(yīng)避免進食。

2．調(diào)整好狀態(tài)后，準(zhǔn)媽媽坐在靠背椅上，露出上臂，將衣袖卷至肩部，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉放松。如果是臥位，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。

3．將血壓計袖帶縛于準(zhǔn)媽媽的上臂，氣囊中部應(yīng)對準(zhǔn)肱動脈，袖帶松緊以恰能放進一個手指為宜，袖帶下緣應(yīng)距肘窩橫紋2-3厘米。

4．將聽診器的膜型體件放在肘窩部、肱二頭肌肌腱內(nèi)側(cè)的肱動脈搏動處，并輕輕壓著它。

5．旋緊與氣囊相連的氣球充氣旋鈕，并開始充氣，在氣囊充氣過程中需要聽診肱動脈搏動音，觀察汞柱上升高度，待肱動脈搏動音消失后，汞柱會再升高20-30毫米。

6．松開氣球上的充氣旋鈕使氣囊緩慢放氣，同時醫(yī)師應(yīng)水平注視緩慢下降的汞柱凸面水平，下降速度以每秒2-4毫米為宜，心率緩慢者下降速度會較慢。

7．確定血壓值，以第一次肱動脈搏動聲響時汞柱凸面所示數(shù)值為收縮壓（第一期），隨著汞柱下降，搏動聲音逐漸加強（第二期），繼而出現(xiàn)吹風(fēng)樣雜音（第三期），然后聲音突然減弱而低沉（第四期），最終聲音消失（第五期）。聲音消失時汞柱所示數(shù)值為舒張壓。一般是測量兩次，取平均值。

電子血壓計

孕婦平時在家可以用電子血壓計進行測量，在此，小編建議大家選用質(zhì)量好、檢測結(jié)果準(zhǔn)確，并且其市場度占有率高，在很多地方都有賣的（比如大藥房、醫(yī)療器械專賣店等）的智能型電子血壓計。

電子血壓計一般分為上臂式和手腕式兩種。電子血壓計非常敏感，如果測試的時候動作不正確，那么會影響測試結(jié)果，因此，使用時需注意以下幾點：

1．建議每日分別在早、中、晚各測量1次。早上測量時應(yīng)起床后、心情舒暢時，大小便數(shù)分鐘后，沒有尿意時進行。

2．測量前需做幾次深呼吸，放松心情，避免重復(fù)測量。

3．測量時應(yīng)坐在椅子上，將背挺直，臂帶要綁緊，臂帶應(yīng)與心臟處于同一高度。

4．注意避免在運動前后，飯后1小時內(nèi)，飲酒、咖啡、茶前后，入浴前后前后進行測量。

孕婦血壓多少正常？

專家指出，孕婦的正常血壓應(yīng)不超（130/90mmHg），或與基礎(chǔ)血壓相比不超過30/15mmHg)。

比如一個基礎(chǔ)血壓為110/70mmHg的孕婦，懷孕后期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常了，稱為妊娠高血壓。 而正常的血壓應(yīng)該是不超過（130/90mmHg），或與基礎(chǔ)血壓相比不超過(30/15mmHg)。

若是女性的基礎(chǔ)血壓較低，那么，在妊娠后期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個血壓為85/60mmHg的人，懷孕后期血壓為120/80mmHg，也應(yīng)視為異常。

所以，孕婦應(yīng)該在早孕檢查中了解自己的基礎(chǔ)血壓，再根據(jù)上面所說的方式判斷懷孕后期的血壓是否正常。

孕婦血壓對胎兒有什么影響？

孕期高血壓對孕婦和胎兒有什么影響?

與高血壓對其他人群造成的傷害類似，妊娠高血壓綜合征也會對孕婦造成很大傷害，容易引起孕婦的胎盤早期剝離、孕婦凝血功能障礙、腎衰竭、腦出血或產(chǎn)后血液循環(huán)障礙等。

同時高度妊娠高血壓綜合征還會造成胎兒的早產(chǎn)、宮內(nèi)死亡、新生兒窒息等問題。孕婦高血壓情況越嚴重，對胎兒的危害亦越大。

孕婦血壓低對胎兒有影響嗎？

一般低血壓如孕婦沒有癥狀則對胎兒影響不大;如因血壓低孕婦出現(xiàn)休克則可造成胎兒缺血缺氧的宮內(nèi)窘迫綜合癥。應(yīng)積極搶救休克，提升血壓，并查明病因，作積極有效的治療。

孕婦合理控制血壓的方法

1、養(yǎng)成良好的臥床習(xí)慣，使用左側(cè)臥姿。如此一來，總共便不會對下腔靜脈造成太大的壓迫，靜脈回流更加通暢，血液循環(huán)愈發(fā)正常，血壓自然就下降了。

2、養(yǎng)成高蛋白飲食的習(xí)慣。孕婦每天的尿液中都會流失一定量的蛋白質(zhì)，因此最好保證每天80-90g的蛋白質(zhì)攝入，才能平衡孕期需要的蛋白質(zhì)，避免水腫。

3、許多女性在孕末期都會出現(xiàn)足部水腫的情況，需要注意的是，如果在懷孕4-6個月時便出現(xiàn)足部和眼瞼的水腫，請盡快就醫(yī)，這很有可能是妊娠高血壓水腫。

4、在家人的幫助下，早晚各一次血壓的自我監(jiān)測及記錄。

5、產(chǎn)檢頻率為一周或兩周，出現(xiàn)異常情況請做好隨時就診的準(zhǔn)備。緊急情況下，醫(yī)生會根據(jù)孕婦具體情況進行規(guī)范治療，保證母嬰安全，確保胎兒的健康成長。如果母嬰出現(xiàn)危險情況，請配合醫(yī)生及時剖腹產(chǎn)幫助分娩胎兒和胎盤。

專家建議，為了穩(wěn)定孕期血壓，孕婦最好聽一些讓自己感覺舒暢的輕柔、快樂的音樂，盡量少聽過于憂郁悲傷或者節(jié)奏過快、過于吵鬧的音樂。