日常保健不能完全依賴食療,適當(dāng)?shù)刈鲆恍┌茨懑熞彩且环N好方法?,F(xiàn)在很多廣告都說(shuō),給長(zhǎng)輩送禮送按摩儀,實(shí)惠又孝順。但是按摩儀是不是適合所有老人家使用呢?
生活條件的慢慢變好,很多子女希望父母的生活過(guò)的越來(lái)越來(lái)好,所以選擇給父母購(gòu)買按摩儀,但并不是每種按摩儀都適合老年人,很多按摩儀還會(huì)給老年人帶來(lái)不必要的傷害。那么,老人如何正確使用按摩儀呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)給您介紹一下相關(guān)的老人疾病安全小知識(shí)。
按摩儀是按摩器升級(jí)版,根據(jù)物理學(xué),仿生學(xué),生物電學(xué)、中醫(yī)學(xué)以及多年臨床實(shí)踐而研制開(kāi)發(fā)出的新一代保健器材。
按摩儀擁有多種仿真功能,讓您確實(shí)體會(huì)到針灸、推拿、按摩、錘擊、火罐、刮痧、瘦身、免疫調(diào)節(jié),排毒,緩解壓力,促進(jìn)血液循環(huán),治療關(guān)節(jié)疼痛等多種功能。
按摩儀能模擬人手,通過(guò)揉、捏、按、敲等方法,促進(jìn)局部血液循環(huán)、加速新陳代謝、緩解肌肉疲勞。不過(guò),由于按摩儀是以高頻機(jī)械振動(dòng)或滾動(dòng)來(lái)對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩的,所以并非所有老人都適宜使用。那么,老人使用按摩儀存在哪些隱患呢?
專家認(rèn)為情況不完全這樣。按摩儀一旦使用不當(dāng),就會(huì)加重或誘發(fā)疾病,中老年人一定不要過(guò)分依賴它,更不能將其作為治病手段。
通常電子按摩儀以高頻機(jī)械震動(dòng)對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩。根據(jù)產(chǎn)生震動(dòng)的原理不同,電子按摩器可分為電磁式和電動(dòng)式兩種。電動(dòng)式按摩器由于震動(dòng)頻率較高,震動(dòng)強(qiáng)度較弱,比較適宜于保健按摩及中老年人使用;而電磁式按摩器由于震動(dòng)頻率慢,震動(dòng)強(qiáng)度較高,因而比較適宜于運(yùn)動(dòng)按摩及中青年人使用。
專家介紹說(shuō),目前臨床上因?yàn)楦鞣N按摩器材使用不當(dāng)而受傷或者加重原病情的患者很常見(jiàn)。他曾收治過(guò)的一位老人,因使用按摩器,使腰椎局部出現(xiàn)急性炎癥,壓住了坐骨神經(jīng),從而引起了下肢麻痹。他還遇到過(guò)一些患者,脊椎疾病本來(lái)還只處于隱藏期,但由于按摩器上硬物的“頂撞”和“敲擊”刺激,結(jié)果出現(xiàn)了軟組織炎癥、脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,把疾病誘發(fā)出來(lái)。
1、患有心腦血管疾病的老人。本身發(fā)生出血的風(fēng)險(xiǎn)就比較大,而按摩器的使用會(huì)加速血流速度,無(wú)形中加大了疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這類老人尤其不宜在頸部等血管集中的部位隨意按摩,否則易刺激頸動(dòng)脈竇,導(dǎo)致血壓下降、心率減慢等危急狀況。
2、患有頸、腰椎病的老人。如果按摩器使用不當(dāng),易發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位,加重病情。
3、患有腫瘤或癰腫等外科疾病的老人不宜用按摩器。這是因?yàn)榘茨ζ鲗?duì)體表的刺激,會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,局部血流量增加,易導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散而加重病情。
1、把數(shù)據(jù)線插入插孔(如動(dòng)聽(tīng)就還有耳機(jī)線)
2、找準(zhǔn)痛點(diǎn),哪痛貼哪,
2、把兩個(gè)觸角貼片貼到患處(或需按摩處)
3、開(kāi)通信號(hào)電源
4、根據(jù)最舒適狀態(tài)調(diào)節(jié)信號(hào)強(qiáng)弱。
5、每天2-3次,每次40-60分鐘,堅(jiān)持使用。
6、 機(jī)身小巧,攜帶方便,時(shí)尚是生活、工作和學(xué)習(xí)必備保健品。
由于并不是所有老年人使用按摩儀都適應(yīng),因此,老年人使用按摩儀要注意以下幾點(diǎn):
一、選擇合適按摩儀
應(yīng)選擇振動(dòng)頻率較快、振動(dòng)強(qiáng)度較弱的電動(dòng)式按摩器,而電磁式按摩儀由于振動(dòng)頻率慢、振動(dòng)強(qiáng)度較大,更適合中青年人使用。
二、使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
要調(diào)整好按摩力度和次數(shù),要由輕到重,由少到多。時(shí)間最好控制在每次20分鐘左右,早晚各1次即可。
三、要注意使用方法
持按摩器的手臂要靈活些,不要握得太緊,振動(dòng)頭也不能緊壓皮膚,一切應(yīng)以自然、感覺(jué)舒適為宜;使用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲音異常等異常現(xiàn)象,應(yīng)立即停止使用。
四、要注意使用時(shí)機(jī)
為了避免發(fā)生不良后果,在空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動(dòng)后嚴(yán)禁使用電子按摩器。此時(shí)按摩可使血液流速進(jìn)一步加快,胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng),易造成惡心、嘔吐、胸悶等不適。
小編再次提醒,按摩儀只能作為保健用途,使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。如果有傷經(jīng)動(dòng)骨的情況,一定要去正規(guī)醫(yī)院治療,不要盲目依賴按摩儀。
責(zé)任編輯: 陳淼琪
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