現(xiàn)在是電子產(chǎn)品泛濫的時代，懷孕后如何防輻射成了孕媽咪的頭等問題，尤其是職場孕媽更是要注意防輻射。那么究竟哪些輻射對孕婦傷害大呢？如何防輻射呢？下面就和佰佰安全網(wǎng)一起來看看孕媽咪防輻射的妙招有哪些吧！

輻射的類型

輻射在我們生活中無處不在，一般可依其能量的高低及電離物質(zhì)的能力分類為電離輻射或非電離輻射。電離輻射擁有足夠高能量的輻射，可以把原子電離。電離作用可以引致癌癥。一個細胞大約由數(shù)萬億個原子組成。電離輻射引致癌癥的幾率取決于輻射劑量率及接受輻射生物之感應性。非電離輻射之能量較電離輻射弱。非電離輻射不會電離物質(zhì)，而會改變分子或原子之旋轉(zhuǎn)，振動或價層電子軌態(tài)。非電離輻射對生物活組織的影響被研究的時間并不長。不同的非電離輻射可產(chǎn)生不同之生物學作用。

哪些輻射對孕婦傷害大？

比起什么大型的電磁波“制造機”，孕婦受到輻射傷害主要是因為家電的緣故，像是吸塵器、電磁爐、微波爐、烤箱、電腦、電視等家電就是孕婦輻射的主要來源，據(jù)悉在這其中，微波爐的輻射對孕婦的傷害最大，其實很多人家中很愛微波爐，因為微波爐比較便捷。但是讓人沒想到的是微波爐的輻射也是不容小覷的，而像是電腦和手機這些大家經(jīng)常接觸的辦公工具，這兩樣東西的輻射也不小。除了在屏幕前我們感到的靜電之外，根據(jù)目前所知，電視和電腦主要是從后面放射電波的。

很多時候若是爸爸出門在外，很多準媽媽喜歡將手機放在腹部讓寶寶和爸爸做近距離交流，但其實這種做法對孕婦和孩子的傷害都是很大的，雖然沒有具體的研究報道可以證明手機會造成胎兒哪些方面的不良影響，但是因為手機有輻射，輻射是會造成孕婦流產(chǎn)或是胎兒畸形的，所以最好是不要將手機貼在腹部，以免遭受輻射。

輻射對孕婦有什么傷害？

輻射對胎兒的影響，以第二次世界大戰(zhàn)時日本廣島和長崎兩地，在美國投下原子彈之后造成的胎兒畸形最為駭人聽聞，該地區(qū)兒童患白血病的病例大增，就是輻射傷害健康的證明。不過這是大量輻射造成的嚴重傷害，與一般生活情況是不同的。大量輻射線產(chǎn)生的高能量，會損害DNA、造成細胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，及增加日后患癌癥的幾率。

生活中的輻射分為電離輻射和非電離輻射。電離輻射包括核輻射、X射線，如醫(yī)院的X光檢查、CT、核磁共振等，這些對孕婦和胎兒影響較大。若長期受到此輻射可能會使胎兒畸形率升高。而非電離輻射紫外線、可見光、手機、電腦、高壓線、變電站、電視廣播等產(chǎn)生的電磁場。這些輻射危害性較弱，基本都在安全范疇內(nèi)，孕婦不必過于恐慌。因為胎兒在我們厚厚的腹部皮膚和細胞組織的保護下，并且還有羊水隔絕著。然而，人們?nèi)栽谫|(zhì)疑電磁波是否會引發(fā)自然流產(chǎn)和早產(chǎn)。對此，科學研究仍然是空白，沒有任何肯定或否定的結(jié)論。

面對這種缺乏確定結(jié)論的情況，專家們建議：孕婦應當謹慎地避免接觸電磁波。當我們不知道電磁波是好還是壞時，以謹慎為原則，但不必過于緊張。

孕婦如何避免輻射？

防輻射第一招：別讓電器扎堆

不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

防輻射第二招：勿在電腦后逗留

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱?？梢源┓雷o服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

防輻射第三招：用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

防輻射第四招：減少待機

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

防輻射第五招：及時洗臉洗手

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

防輻射第六招：補充營養(yǎng)

電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

防輻射第七招：接手機別性急

溫馨提示：機器內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見的電磁輻射，使用電流工作的電器都或多或少會產(chǎn)生“輻射”，建議孕媽在懷孕初期少上網(wǎng)。更多輻射污染小知識盡在本網(wǎng)站哦！