家庭冷暴力容易導(dǎo)致夫妻雙方心理上的扭曲，一旦嚴(yán)重了，容易產(chǎn)生極端做法，在身體上可能會傷害自己，傷害對方，甚至傷及孩子。那么，家庭冷暴力有哪些解決途徑呢？

家庭冷暴力是家庭暴力的一種形式，是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，漠不關(guān)心對方，將語言交流降到限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務(wù)工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實(shí)際上是一種精神虐待。這種暴力一般表現(xiàn)為在夫妻之間通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經(jīng)濟(jì)上和性方面進(jìn)行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處于一種長期的不正常狀態(tài)。用以應(yīng)對家庭“冷暴力”的七種方式：

1、平靜。如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開始出現(xiàn)冷暴力傾向，在任何時(shí)候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。

2、分析。你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發(fā)對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是小的可能也不放過，然后再把跟你無關(guān)的因素也列出來，同時(shí)再把你的配偶的性格特點(diǎn)也寫出來，看看是什么原因刺激他(她)對你實(shí)施冷暴力的。

3、交談。當(dāng)你準(zhǔn)備好平靜的心情和分析好所有的原因后，你就應(yīng)該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠布公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠布公，如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾，這種談話氣氛有90% 以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什么的，這樣也能有助于讓你了解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因?yàn)槭裁础?

4、主動。是和是散，在你進(jìn)行分析的時(shí)候就應(yīng)該有個(gè)決定了，當(dāng)你們談話之后，你就更應(yīng)該知道怎么選擇。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由于對方造成的問題，你主動原諒會表現(xiàn)你的大度，你主動分手會比對方有更好的回旋余地。

5、說服。感情的喪失使說服工作變得異常艱難，用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財(cái)產(chǎn)和名譽(yù)都不可能打動去意已決的對方，你的選擇就是反客為主，用體貼的形式做出幫助對方的姿態(tài)，從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設(shè)計(jì)他(她)未來的生活。

6、暫別。要是你們之間僅僅是處在一個(gè)較長時(shí)間的“冷戰(zhàn)”階段的話，暫時(shí)的出差將是一個(gè)非常好的辦法，但要記住，分開的時(shí)間別超過一個(gè)月，你回到家后，也千萬別分居，那樣就什么都說不清也繼續(xù)不下去啦!

7、寫信。對付冷戰(zhàn)的又一個(gè)選擇，就是信來信往。每個(gè)人的生活習(xí)慣、思維意識和觀念想法各具個(gè)性，只有通過寫信這種傳統(tǒng)而又溫和的方式，向?qū)Ψ缴斐鲩蠙熘?，使彼此主動伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害?

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責(zé)任編輯:鄒蘭