由于工作等原因很多人都需要長時(shí)間對著電腦，但經(jīng)常使用電腦，會(huì)遭受電腦輻射的危害，還很容易使自己的皮膚產(chǎn)生過敏癥狀。面對這種情況，我們該怎樣預(yù)防電腦輻射呢?

1、在電腦桌上可擺放一盆仙人掌，它的針刺能夠吸收灰塵。

2、要調(diào)整好電腦屏幕的亮度也很重要。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小;

3、要保持熒光屏的清潔，開機(jī)前，用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵;

4、注意經(jīng)常清潔鍵盤，使用鍵盤后應(yīng)先洗手、再進(jìn)食，不使用時(shí)用布將鍵盤遮蓋。因?yàn)殒I盤凹凸不平，非常容易積累灰塵，更會(huì)成為皮膚病病菌、感冒病菌隱藏的場所。

5、要做好臉部清潔工作，“靜電吸塵”，用電腦會(huì)讓你的臉很臟。用完電腦后要及時(shí)清洗，一定要洗臉、洗手，按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松。

6、要做好臉部與電腦的隔離，用隔離霜，讓肌膚與灰塵隔離。比如使用防電腦輻射面罩、防電腦輻射眼鏡，比如使用美白保濕隔離霜、防護(hù)乳。另外，用點(diǎn)具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底

7、 要經(jīng)常補(bǔ)水，電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水，在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜。

8、在操作電腦時(shí)盡量不要靠電腦太近，并保持環(huán)境通風(fēng)，讓這些化學(xué)物質(zhì)溢散出去。

9、經(jīng)常喝綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

10、經(jīng)常吃富含維生素A 的食物。如胡蘿卜、豆芽、紅棗、動(dòng)物肝臟、瘦肉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素A的不足。

預(yù)防電腦對皮膚造成的傷害，除了要避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦外，還需要做好以上措施。

責(zé)任編輯:景建苗