慢性宮頸炎在婦科炎癥中較為普遍，且久治不愈，容易反復(fù)發(fā)作。那得了慢性宮頸炎需要加強(qiáng)鍛煉嗎?小編為您揭曉答案。

長久持續(xù)保持一個(gè)動(dòng)作工作而不積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的女性，其體內(nèi)的毒素會(huì)堆積在宮頸或陰道中無法排出，易導(dǎo)致癌變，但只要堅(jiān)持積極有效的運(yùn)動(dòng)，可以將女性患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。而對(duì)宮頸炎患者來說，適度的運(yùn)動(dòng)也是恢復(fù)健康不可缺少的方法之一。

慢性宮頸炎患者運(yùn)動(dòng)原則

慢性宮頸炎的康復(fù)鍛煉可由易到難，由輕微運(yùn)動(dòng)逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，根據(jù)自己的承受能力，逐步堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，使自己能適應(yīng)日常生活需要。所以開始只能在床上簡單的小動(dòng)作活動(dòng)，如料理自己的簡單生活，然后視體力再增加運(yùn)動(dòng)量。當(dāng)病人病情緩解或體力恢復(fù)到一定程度時(shí)，進(jìn)行比較激烈的活動(dòng)不是絕對(duì)不行。如果在宮頸癌患者康復(fù)鍛煉中出現(xiàn)體溫升高，病情復(fù)發(fā)，某些部位有出血傾向，白細(xì)胞低于正常值等情況時(shí)，要停止康復(fù)鍛煉，要善于自我觀察，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)。

慢性宮頸炎患者運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)

要注意有無發(fā)熱、陰道出血、陰道排液、頭痛或其他不良反應(yīng)，可能出現(xiàn)的情況一定要注意。多吃些對(duì)治療有幫助的食物如杏仁、百合、藕、蓮子、白木耳等，保證充足的營養(yǎng)供給。要避免被動(dòng)吸煙和室內(nèi)煙塵與裝修污染，注意廚房良好排風(fēng)，同時(shí)適當(dāng)多吃蔬菜、水果。

如果現(xiàn)在想要保持一個(gè)健康身體的話，建議大家保持一個(gè)良好的心態(tài)，而已經(jīng)患宮頸炎的女性朋友們一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療哦，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)病情也是有好處的，平時(shí)也要多掌握關(guān)于女性患有宮頸炎怎么辦等相關(guān)常識(shí)。

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責(zé)任編輯:王小麗