一般來說，如果你沒有什么明顯的病癥，但又長時間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。造成亞易發(fā)人群有哪些呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。

亞健康易發(fā)人群有哪些

1、精神負(fù)擔(dān)過重的人；

2、腦力勞動繁重者；

3、體力勞動負(fù)擔(dān)比較重的人；

4、人際關(guān)系緊張、造成負(fù)擔(dān)比較重的人；

5、長期從事簡單、機(jī)械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）；

6、壓力大的人；

7、生活無規(guī)律的人；

8、飲食不平衡、吸煙酗酒的人。

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責(zé)任編輯:王秀娟