紫外線是傷害性光線的一種，經(jīng)由皮膚的吸收，會傷害DNA（組成染色體基因訊息傳遞的化學(xué)運送單位），當(dāng)DNA遭受破壞、細(xì)胞會因而死亡或是發(fā)展成不能控制的癌細(xì)胞，這就是瘤形成的初期。紫外線已被確定與許多疾病的產(chǎn)生有關(guān)；例如：皺紋、曬傷、白內(nèi)障、皮膚癌、視覺損害與免疫系統(tǒng)的傷害。當(dāng)紫外線照射人體或生物體后，發(fā)生生理變化。紫外線照射時，眼睛受傷的程度和時間成正比，與照射源的距離平方成反比，并和光線的投射角度有關(guān)。所以紫外線也是現(xiàn)代光污染的一種來源。

面對紫外線污染的防治措施有哪些呢？

第一、遠(yuǎn)離強紫外線。正午的時候，請遠(yuǎn)遠(yuǎn)離開太陽的籠罩，每天早上10點到下午2點，太陽所發(fā)出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小，所以紫外線的強度是一天當(dāng)中最強的。因此，不管是學(xué)校老師或是家長，在替小朋友規(guī)劃戶外活動時，最好能夠避開這段時間，大人也應(yīng)該少在這一段時間外出。

第二、選擇防曬霜的SPF值和PA。一般夏天的早晚、陰雨天，SPF指數(shù)低于8的產(chǎn)品即可；中等強度陽光照射下，指數(shù)達8至15較好；在強烈陽光直射下，指數(shù)應(yīng)大于15。除了SPF指數(shù)，還要注重能阻擋肌膚曬黑的PA，一般選擇PA++就可以。

第三、正確使用防曬霜。出門前十分鐘涂抹防曬霜，并達到每平方厘米2毫克的涂抹量，效果最好。使用防曬霜前先清潔皮膚；如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點潤膚液。涂防曬霜時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴曬時間長的日子里，每兩個小時補擦一次防曬霜。即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜里最好還要使用曬后護理品。

第四、穿戴要講究。外出時穿著可以防御紫外線的衣物，最好穿著淺色的棉、麻質(zhì)地服裝。不管是何種質(zhì)地，只要紗織細(xì)密，達到一定厚度，就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽，除了可以保護臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。給自己選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡。墨鏡以中性玻璃、灰色鏡片最佳，過深的墨鏡反而容易讓眼睛接受更多的紫外線，不是正確的選擇。

第五、兒童也要防曬。如果你的孩子未滿6個月，最好的辦法是夏天不要讓他直接暴露在太陽下。如果確實需要外出，最好穿戴上適合的衣服和帽子，并且使用遮陽傘。6個月以后，就可以全身涂防曬霜了，陽光容易曬到的部位如耳朵、鼻子、頸背和肩膀要多涂一些。

希望上面的知識能教會您怎樣防備紫外線污染。更多的光污染知識介紹，更多造成光污染的原因請大家繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的相關(guān)知識。

責(zé)任編輯:姜連仁