對(duì)于備孕階段的女性來(lái)說(shuō)，監(jiān)測(cè)排卵似乎是她們須知的必修課。但是如果女性卵泡發(fā)育的不夠好，或是出現(xiàn)排卵障礙的問(wèn)題，即便用心監(jiān)測(cè)，好“孕”也會(huì)遲遲不來(lái)。在此關(guān)注母嬰安全問(wèn)題的佰佰小編為大家分享一些安全的促排卵方法，即利用中藥療法以及健康食療方以實(shí)現(xiàn)助孕目的，趕快收藏吧！

備孕期間安全促排卵食療方

對(duì)于各位備孕期的女性來(lái)說(shuō)，采取安全的備孕方法是至關(guān)重要的。就這促排卵一事來(lái)說(shuō)，以食物來(lái)滋補(bǔ)才能收獲奇效！下面一起看看這些促排卵食譜都有哪些？

當(dāng)備孕的女性排卵發(fā)生障礙或者卵泡發(fā)育不佳的時(shí)候都會(huì)著急就醫(yī)，但是醫(yī)生能解決的問(wèn)題就是給你開(kāi)各種不同的藥。都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)， 備孕期間常用的促排卵食譜有哪些?無(wú)憂(yōu)備孕網(wǎng)的小編整理了三種日常生活中常見(jiàn)的促排卵食譜。

1、紅糖姜茶

功效：暖宮、活血

做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開(kāi)，文火繼續(xù)2分鐘。倒入準(zhǔn)備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。

用法：月經(jīng)第一天開(kāi)始 到 月經(jīng)結(jié)束后的1天

2、水魚(yú)湯

功效： 促卵泡發(fā)育

材料：水魚(yú)(甲魚(yú))，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。淮山(有的地方叫山藥)和山芋肉(又叫：山茱萸)

做法：甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精就行了。內(nèi)臟只要了小蛋蛋，其它的沒(méi)要。

用法：月經(jīng)第五天食用。

注：中藥和甲魚(yú)要一起下鍋，味道有點(diǎn)酸酸的，連湯帶肉全吃光

有些姐妹以為山芋肉是我們平時(shí)吃的山芋，就到菜場(chǎng)去買(mǎi)，其實(shí)不是的，差遠(yuǎn)了，一定要是到藥店買(mǎi)的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買(mǎi)錯(cuò)嘍，要不然肯定不起作用的。每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。

3、黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆

功效：促卵泡發(fā)育 補(bǔ)充雌激素

材料：黑豆

做法：

黑豆湯：泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天(從月經(jīng)完了以后)

黑豆：將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

用法：月經(jīng)結(jié)束到排卵前

備孕促排卵的中藥偏方有哪些?

對(duì)于解決排卵障礙、卵泡發(fā)育不好、不排卵等問(wèn)題，西醫(yī)常常采用附庸激素藥品的方法。但是這不禁有悖于備孕期服用藥物的原則，而且還會(huì)帶來(lái)體內(nèi)激素失衡、長(zhǎng)痘痘等狀況。相較而言，采用中藥調(diào)理較為穩(wěn)妥一些。那么備孕期促排卵的食療方都有哪些呢？

1、先天歸一湯

取當(dāng)歸36克，白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經(jīng)本行服5劑，月經(jīng)行后，再服5劑。

本方有調(diào)經(jīng)育子的功效。對(duì)婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不能受孕者有效。

2、嗣子湯

用鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良姜、香附、當(dāng)歸各10克，細(xì)辛6克，水煎服，每日1劑。

本方有補(bǔ)腎益精、疏肝解郁、調(diào)理沖任、溫暖胞宮的功效。對(duì)不孕癥，子宮內(nèi)膜增殖期不排卵者有效。

3、促排卵湯

取當(dāng)歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附荒蔚子各10克。水煎服。

本方有活血化淤、行氣通滯的功效，對(duì)繼發(fā)性經(jīng)閉、排卵不暢有效。

4、助孕育鱗方

用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經(jīng)凈后服7劑。

本方有益腎通絡(luò)、調(diào)補(bǔ)沖任的功效。對(duì)不孕癥、排卵功能異?；蚵殉颤S體功能不健者有效。

5、助孕湯

取枸杞子10--15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參各9--10克，紫石英15--30克，于月經(jīng)周期第11天開(kāi)始服，每日1劑，連服3--4劑。若腎陽(yáng)虛加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草，陰虛火旺加知母、黃柏，痰濕加茯苓、半夏，寒濕加附子、蒼術(shù)，氣滯血淤加雞血藤、歸尾、桃仁。

本方有補(bǔ)腎暖胞宮、活血調(diào)沖任的功效。對(duì)女子不孕癥，排卵功能異常不能受孕者有效。

6、石英毓麟湯

用紫石英15--30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續(xù)斷、川牛膝、仙靈脾、當(dāng)歸各12--15克，菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。

本方有溫腎養(yǎng)肝、調(diào)經(jīng)助孕的功效。對(duì)腎虛不孕者有效。

備孕期間出現(xiàn)懷孕困難的問(wèn)題，一定要想辦法解決，切勿心情及早，煩了備孕的大忌。

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責(zé)任編輯:黃淑蓉