“懷胎十月，一朝分娩”，這是所有母親都必須親身經(jīng)歷的事情，更是各位高齡產(chǎn)婦彌足珍貴的過程。欣喜之余，各位新升級高齡媽媽就需要考慮一下產(chǎn)后護(hù)理的問題了。要知道找到合適的調(diào)理身體方法是至關(guān)重要的，搞不好落下病根可是一輩子的事情。在此筆者為大家分享高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理必備生活常識，教大家如何根據(jù)不同體制特征選擇調(diào)理身體的方法，值得一看哦!

對于高齡產(chǎn)婦的調(diào)理，需要解決兩個必要性的問題。第一是恢復(fù)問題，年紀(jì)大的產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后，身體機(jī)能恢復(fù)較年輕的產(chǎn)婦慢，其次處理產(chǎn)后并發(fā)癥的問題。所以需要根據(jù)產(chǎn)婦的體制問題，選擇適合的調(diào)理身體方法。

一般性體質(zhì)調(diào)理方式

是指因生產(chǎn)時精血耗盡，身體百節(jié)空虛，任沖帶脈虛損，造成抵抗力不足等，只要有充分的休息及攝取充足的營養(yǎng)，即可恢復(fù)體力。

產(chǎn)后并發(fā)癥調(diào)理方式

是指產(chǎn)后所造成的一些病理反應(yīng)，如水腫、便秘等，則是需要通過專業(yè)的中醫(yī)治療改善，才能日漸有功。

產(chǎn)后傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“虛”和“瘀”是產(chǎn)后病的特點(diǎn)，基本上產(chǎn)后可能發(fā)生的一些病如血虛、氣虛、身痛、腹痛、便秘、乳脹、頭痛、腰痛等，中醫(yī)必須掌握必要的治療方法。同時可以在生產(chǎn)后前1～2周之內(nèi)，服用生化湯幫助排除惡露外，之后可依個人體質(zhì)差異，作選擇性的中藥調(diào)補(bǔ)至坐月子結(jié)束為止。具體調(diào)理方式，就要根據(jù)體質(zhì)狀況來開始調(diào)理計劃。

1、氣血虛弱者

一般氣血虛弱者表現(xiàn)為：冬天容易手腳冰冷、發(fā)麻，同時伴隨著頭暈?zāi)垦?、神疲乏力、面色淡白、食量少等癥狀。

調(diào)理方法：選用用十全大補(bǔ)湯或四君子湯改善癥狀。若伴有口干舌燥、晚上臉頰發(fā)紅、發(fā)熱等陰虛癥狀者，可以四物湯加枸杞燉雞亦可。

2.久坐不動者

此類問題多見于從事文案工作的女性，因?yàn)殚L時間坐在辦公桌前，容易出現(xiàn)腰酸背痛等狀況。

調(diào)理方法：可用黃耆四物湯調(diào)理。若因用腦過多的人士，則可用黃耆四物湯加天麻調(diào)理。

3.產(chǎn)后乳汁不通者

高齡產(chǎn)婦在生產(chǎn)時出現(xiàn)失血過多，血虛無法生乳或乳量少且泌乳有困難等狀況，則需要加強(qiáng)滋補(bǔ)效果。調(diào)理方法：建議可以八珍湯、十全大補(bǔ)湯加王不留行、木通、豬蹄等煎服。

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責(zé)任編輯:黃淑蓉