喝礦泉水有什么好處?人們對水的研究日益深入，近年來一些專家教授論述：從量子力學(xué)、化學(xué)及結(jié)果學(xué)觀點及其實驗證明，水中礦物質(zhì)對生物體有營養(yǎng)作用，那么學(xué)生喝瓶裝水的好處是什么呢?下面小編帶您來看看。

礦泉水屬不受污染的天然凈水

礦泉水有好多種，這里所說的礦泉水是指飲用天然礦泉水。飲用天然礦泉水是指“從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的未受污染的地下礦泉水……”，水的質(zhì)量必須符合中華人民共和國國家標準GB8537-1995飲用天然礦泉水各有關(guān)條款的規(guī)定。

眾所周知，水是生命之源，沒有水就沒有生命。人體為維持正常的新陳代謝的生命活動過程，一般情況下，成年人每天必須飲用2升左右的水。而水的衛(wèi)生質(zhì)量好壞與人體健康戚戚相關(guān)。20世紀80年代美國就曾經(jīng)有人對其供水系統(tǒng)做過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水中有兩千多種污染物，其中七百多種存在于自來水中，一百多種顯然對人體有害，20種被確認為致癌物……我國當時也有人對某江的下游水抽樣檢查，結(jié)果也發(fā)現(xiàn)其下游水的致突變陽性率大大高于上游水的致突變陽性率。隨著工業(yè)的發(fā)展，工業(yè)“三廢”整治工作滯緩的地方，“三廢”污染環(huán)境、污染地表水源的現(xiàn)象日趨嚴重，雖然經(jīng)過某些凈化處理，但仍然難于達到飲用水的衛(wèi)生要求，飲用這些水勢必給人體健康帶來危害。相比之下，飲用天然礦泉水也就安全得多。

礦泉水含有一定量人體所需的礦物質(zhì)和微量元素

國家標準規(guī)定，飲用天然礦泉水含一定量的礦物質(zhì)、微量元素……這樣，人們飲用天然礦泉水時，既可補充人體所需要的水分、礦物質(zhì)和微量元素，又可避免可能存在的某些元素含量過多而帶來的某些負面影響。

人體的元素除碳、氫、氧和氮，主要是以有機化合物形式存在外，其余統(tǒng)稱為無機鹽，其中有10多種元素，如鐵、銅、錳、氟、鈷、錫、鋅、碘、硒、鉬、鉻，這10多種元素相加之和僅占人體重量的0.05%，稱之為微量元素，凡占人體重量0.01%以下的元素統(tǒng)稱為人體微量元素。目前，對人體必需生物微量元素公認的定義是：

1.它是維持人體生命、發(fā)育、繁殖所必需的元素;

2.它是成人的日攝取量在100毫克以下的元素。

符合標準的各種牌號的飲用天然礦泉水含有人體所需要的鉀、鈉、鈣、鎂、磷等常(宏)量元素和硅、鋅、硒、氟等微量元素，常飲上述礦泉水，可給人體補充所必需的常量元素和微量元素。

那么學(xué)生長期喝礦泉水好嗎?瓶裝水有一定的好處，但是也有危害的，最好是不要經(jīng)常喝的，想要了解更多的校園飲食知識請到佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶