及時排尿有利于前列腺的健康。有的人有憋尿的習慣，憋尿會使前列腺因受到擠壓而發(fā)炎或炎癥加重。及時將尿排空，有利于活血化瘀消炎消腫，對于沒有前列腺炎癥的人，及時排尿有利于防止其發(fā)炎。那么，及時排尿有利前列腺健康的知識你了解多少呢？一起來看看小編的介紹吧。

多喝水多喝水可稀釋尿液。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水，尿液的濃度低了，對前列腺的刺激也就會減少，有利于前列腺的健康。

學會放松

生活或工作壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當壓力減緩時前列腺癥狀多會舒緩，所以要學會放松。

規(guī)律的性生活臨床顯示，每周適當?shù)?、?guī)律的性生活可以緩解前列腺疾患，許多的中老年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于前列腺保健十分不利。

洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此，可以緩解前列腺的炎癥癥狀。

遠離咖啡、辛辣食物與酒精以上三種刺激性食物不利于前列腺的健康，最好遠離。

如果你對疾病對中老年人性生活有哪些影響 如何應(yīng)對？便秘？影響性功能？五個方法幫助老人預防陽痿呢？老年性外陰萎縮應(yīng)注意哪些事項？預防老人陽痿的五個方法？等有關(guān)老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人性與疾病安全常識欄目。

責任編輯:朱文鵬