中老年人隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退，導(dǎo)致變焦能力降低。因此，當(dāng)看近物時，由于影像投射在視網(wǎng)膜時無法完 全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。那么老花眼吃什么保健品好呢?

老視眼的發(fā)生和發(fā)展與年齡直接相關(guān)，大多出現(xiàn)在45歲以后，其發(fā)生遲早和嚴(yán)重程度還與其他因素有關(guān)，如原先的屈 光不正狀況、身高、閱讀習(xí)慣、照明以及全身健康狀況等。即使注意保護(hù)眼睛，眼睛老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據(jù)年齡和眼睛老花度數(shù)的對應(yīng)表，大多數(shù)本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠(yuǎn)視的人，45歲時眼睛老花度數(shù)通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數(shù)會增至250度到300度，此后眼睛老花度數(shù)一般不再加深。

老視的實(shí)質(zhì)是眼的調(diào)節(jié)能力的減退，年齡則是影響調(diào)節(jié)力的一個最主要的因素，調(diào)節(jié)即眼的屈光力的增加是通過晶體的塑形、變凸來實(shí)現(xiàn)的。而晶體在一生中不斷增大，因?yàn)槌嗟绤^(qū)上皮細(xì)胞不斷形成新纖維，不斷向晶體兩側(cè)添加新的皮質(zhì)，并把老纖維擠向核區(qū)。于是隨著年齡的增加，晶體密度逐漸增加，彈性逐漸下降。

老視者的不適感覺因人而異，因?yàn)樗c個人基礎(chǔ)屈光狀態(tài)、用眼習(xí)慣、職業(yè)及愛好等因素都有關(guān)。例如，一位從事近距離精細(xì)工作者對老視的主觀感覺就會比以觀看遠(yuǎn)距車輛和交通燈為主要任務(wù)的交通警察強(qiáng)烈得多。

大量臨床試驗(yàn)證實(shí)，補(bǔ)充葉黃素可以降低老花眼風(fēng)險。 晶狀體內(nèi)的葉黃素必須通過外來補(bǔ)充，人體內(nèi)不能合成，由于人體老化，外來葉黃素補(bǔ)充不足，故老年人容易發(fā)生老花眼。

葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜、黃斑不能缺失的主要組成物質(zhì);視網(wǎng)膜和黃斑是掌管視力的主要器官，眼病患者和老花眼的葉黃素只是平常人的1/16，葉黃素的缺乏直接導(dǎo)致視網(wǎng)膜和黃斑機(jī)能出現(xiàn)功能障礙，晶狀體硬化，視力下降，模糊和老花眼，同時現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葉黃素的缺乏也是引起老花眼等眼病的根源，通過補(bǔ)充葉黃素，可以使以上疾病得到改善甚至康復(fù)，長期服用可以預(yù)防老花眼的發(fā)生。

同樣，葉黃素可以清除視網(wǎng)膜內(nèi)有害物質(zhì)(自由基)，強(qiáng)化眼睛的毛細(xì)血管， 增強(qiáng)眼睛抵抗力，疏解眼的壓力，治療眼干澀，防治黃斑退化，并對老花眼白內(nèi)障有一定治療作用。

由此可見。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜、黃斑不能缺失的主要組成物質(zhì)，視網(wǎng)膜和黃斑是掌管視力的主要器官，老花眼患者通過服用葉黃素等保健品可以預(yù)防老花眼的發(fā)生。

在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒：老年人預(yù)防老花眼，除了平時注意用眼衛(wèi)生，多做鍛煉，加強(qiáng)眼部保養(yǎng)外，飲食調(diào)理也很重要。在了解了老人該如何緩解老花眼的基礎(chǔ)之上，提高健康意識，加強(qiáng)自我保健，平時多關(guān)注老人疾病安全小知識，保護(hù)好雙眼，讓自己的晚年生活更幸福。

責(zé)任編輯:王小麗