正值流感高發(fā)季節(jié)，稍不留神就會(huì)被病毒鉆了空子。頭疼腦熱，流個(gè)鼻涕更是平常之事。不過(guò)筆者在此問(wèn)大家一句：“你會(huì)擦鼻涕嗎？”可能你會(huì)感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題很搞笑，但是提醒大家如果擦鼻涕方法不當(dāng)可誘發(fā)鼻炎病癥，考慮到自己的人身安全問(wèn)題，正確的擦鼻涕方法，你需要掌握！

不正確擦鼻涕方式的嚴(yán)重后果

生活中我們常常用手指緊捏雙側(cè)鼻孔，用力擤鼻涕時(shí)，可能會(huì)將部分鼻涕擠入鼻竇引起鼻竇炎，也可能使鼻涕擠入淚管引起眼結(jié)膜感染，甚至擠入咽鼓管引起中耳炎。

這是由于鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻竇等器官都是相通的，如果擤鼻涕時(shí)同時(shí)捏緊兩個(gè)鼻孔，并且用力過(guò)猛，就會(huì)把含有病毒的分泌物從鼻腔擠進(jìn)附近的通道。分泌物如果進(jìn)入咽鼓管，咽鼓管連著中耳，就會(huì)引起中耳炎。

正確的擦鼻涕方法

1、 先擤一側(cè)的鼻涕

假如我們同時(shí)擤兩側(cè)的鼻涕，則很容易增加鼻腔的氣壓，加重耳朵的負(fù)擔(dān)。所以應(yīng)先用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍用力向外吹氣，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)，切勿用力過(guò)猛，力道保證在耳朵聽(tīng)不到嗡嗡的聲音。

2、 采用上身向前傾的姿勢(shì)擤鼻涕

由于上頜竇的開(kāi)口位置較高，不利于引流，而容易引起鼻竇炎。因而采用身體略向前傾的姿勢(shì)，有利于將上頜竇內(nèi)積存的分泌物排出體外。

看完了筆者的 總結(jié)，你是否發(fā)現(xiàn)上述擦鼻涕的方法非常實(shí)用呢！希望各位掌握上述的擦鼻涕安全常識(shí)，防范因方法不當(dāng)而誘發(fā)的二次傷害。

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責(zé)任編輯:黃淑蓉