沐浴露是可以天天用的，但是沐浴露也有好壞之分，好的沐浴露不會(huì)傷害到皮脂膜，而且性質(zhì)溫和，用完之后皮膚也不會(huì)發(fā)干緊繃，而且感覺潤潤的，對(duì)皮膚的刺激小非常小。那么，洗澡不用沐浴露更好嗎？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識(shí)。

不少人會(huì)覺得皮膚干燥、瘙癢，希望通過洗澡的方式解決，但實(shí)際上，皮膚科專家認(rèn)為，不可過多洗澡，洗澡時(shí)也不宜使用香皂或者沐浴露，否則干燥瘙癢情況將會(huì)更加嚴(yán)重。大部分香皂與浴液都是堿性的，而人的皮膚是中性偏酸的。洗澡時(shí)適當(dāng)用一些洗浴品，可以去除皮膚上的油脂與皮屑，令人感覺清爽舒適。但是，洗浴用品在去掉污物時(shí)也帶走了正常的皮脂，會(huì)使皮膚干燥緊繃，甚至渾身發(fā)癢。皮膚自身有中和酸堿的作用，少量偏堿性的洗浴用品不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生損害，沐浴后出現(xiàn)的短暫不適感過一會(huì)兒就能消失。但如果洗澡較頻繁，或者長期使用堿性過強(qiáng)的洗浴用品，則會(huì)傷害皮膚角質(zhì)層，加速細(xì)胞內(nèi)水分的蒸發(fā)，除了使皮膚干燥、瘙癢外，嚴(yán)重的還會(huì)使毛囊過度角質(zhì)化。

北方地區(qū)氣溫低、濕度小，很多人會(huì)感覺皮膚干燥，甚至出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象。這時(shí)，很多人會(huì)增加洗澡次數(shù)，以為這樣可以減緩癢癥。為此，皮膚科專家提醒加強(qiáng)保濕是關(guān)鍵，且洗澡不應(yīng)太勤，在洗澡過程中少用或者不用香皂和肥皂。佰佰安全網(wǎng)專家解釋說，冬季氣溫低、濕度小，導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)量增加，保持水分能力降低，因此容易出現(xiàn)皮膚脫皮、發(fā)癢等癥狀。他建議：首先，應(yīng)該多喝水，增加體內(nèi)水分含量，同時(shí)在屋內(nèi)擺放加濕器，增加空氣中水分含量；其次，在飲食上注意調(diào)整，不要吃太多辛辣食物；第三，在洗澡過程中，應(yīng)盡量少用或者不用肥皂和香皂，盡量直接用清水清洗。同時(shí)，洗澡不要太勤，以三天洗一次為最佳。老年人皮膚水分更少，最好5天洗一次。洗澡后，最好涂抹保濕乳液。所以說洗澡不用沐浴露用清水對(duì)皮膚會(huì)更好的。

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責(zé)任編輯:王秀娟