母親是這個(gè)世界上最偉大的職業(yè)，人們都覺(jué)得女人在分娩的時(shí)候承受的痛苦是最大的，其實(shí)女性在分娩前的十個(gè)月以及分娩后的哺乳過(guò)程都是非常痛苦的，所以希望家人們能夠在這段時(shí)期內(nèi)給女性最大的關(guān)心，那么女性哪種哺乳姿勢(shì)最舒適呢？

1、手的正確姿勢(shì)：

將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個(gè)乳房哺乳。避免“剪刀式”夾托乳房，那會(huì)反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內(nèi)，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁。

2、搖籃式喂哺正確姿勢(shì)：

搖籃式式最傳統(tǒng)、最常用的喂哺姿勢(shì)，用手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出?lái)哺乳的效果會(huì)更好。另外可在寶寶身下墊一個(gè)墊子，哺乳起來(lái)會(huì)更輕松。

3、交叉搖籃式喂哺正確姿勢(shì)：

相比于搖籃式的姿勢(shì)，把寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn)，這樣寶寶吃奶時(shí)，嘴的角度會(huì)有所變化，更容易吸奶。這樣的姿勢(shì)比較適合早產(chǎn)兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。

4、足球式（環(huán)抱式）喂哺正確姿勢(shì)：

這個(gè)哺乳姿勢(shì)特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)梢员苊鈱殞殙浩仍趮寢尭共渴中g(shù)切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個(gè)足球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側(cè)腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢(shì)正對(duì)媽媽胸前，用枕頭適當(dāng)墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開(kāi)呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

5、側(cè)躺式喂哺正確姿勢(shì)：

這種姿勢(shì)適合夜間哺乳，身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對(duì)，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個(gè)小枕頭墊在寶寶的背后。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時(shí)候得到休息，有利于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)。需注意的是，這個(gè)喂養(yǎng)方法對(duì)于三個(gè)月以上的寶寶很適用，但是對(duì)于三個(gè)月以下的寶寶要慎重，有的寶寶因此會(huì)增加吐奶的幾率。

以上就是比較適合女性的哺乳姿勢(shì)，不同的女性在哺乳時(shí)可能會(huì)喜歡不同的姿勢(shì)，大家可以根據(jù)自己的喜好以及寶寶的舒適程度來(lái)選擇一個(gè)比較適中的姿勢(shì)，希望全天下的媽媽都可以身體健康。

責(zé)任編輯:李超群