核污染是非常嚴重的污染，如果發(fā)動核戰(zhàn)爭的話就會引起非常嚴重的核污染，所以每個國家都在倡導和平，拒絕核戰(zhàn)爭，但是如果已經發(fā)動核戰(zhàn)爭之后，到底應該采取什么方法來減少核污染呢？吃什么能夠減少核污染對人帶來的危害呢？

1、黑芝麻

黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。

2、紫莧菜

紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。

3、綠茶

綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內的自由基的效果，還可以抗輻射。每天喝綠茶對身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細胞等。

4、番茄紅素

番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。

5、螺旋藻食品

螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。

6、花粉食品

花粉食品作為一種新型的營養(yǎng)保健品風靡全球，被稱為“完全營養(yǎng)食品”，在營養(yǎng)食品中名列前茅。據現(xiàn)代科學測定表明，每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g，其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收?；ǚ壑羞€含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等，其中維生E、K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質?；ǚ圻€含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類，因此，花粉具有抗輻射效果。

7、銀杏葉制品

銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對于在核輻射環(huán)境中的工作人員，經常服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。

經過研究表明，吃以上的7種食物可以有效減少核污染給人帶來的危害。希望大家永遠不需要有這種困擾，但如果已經深處核污染的地區(qū)，那就一定要多吃這些食物來減少核污染給身體帶來的副作用。

責任編輯:李超群