為彌補(bǔ)定期產(chǎn)前檢查的不足，孕婦應(yīng)學(xué)會(huì)在家中觀察寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。那么，孕婦在家如何進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)？

胎心監(jiān)護(hù)

妊娠6個(gè)月以后即可在腹部聽(tīng)到胎兒的心跳 聲，猶如鐘表的 滴嗒 聲，正 常每分鐘 12 0－ 160次。產(chǎn)前檢查時(shí)，先由醫(yī)生確定胎心位置，以后孕婦家底直接 用耳貼在孕婦的腹壁上聽(tīng)取，或用木 聽(tīng)筒聽(tīng)取，每日一至數(shù)次。胎心直接反映胎兒的生命情 況，過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)則， 都說(shuō)明 胎兒在宮內(nèi)有缺氧情 況，可危及胎兒生命，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

體重監(jiān)護(hù)

孕婦的體重也可間接反映胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。一般可每周測(cè)量一次。妊娠后期（2周以 后），胎兒生長(zhǎng)較快，孕婦體重每周約增加 500克。如數(shù)周體重不增 加，表示胎兒生長(zhǎng)緩慢；如 體重增加過(guò)快則可能孕婦發(fā)生了水腫，或因食量過(guò)大， 身體迅速變肥胖。如發(fā)現(xiàn)體重不增加或增加過(guò)快，均應(yīng)尋找和確定原因，采取相應(yīng)措施。

胎位監(jiān)護(hù)

胎位檢查主要是檢查胎頭的位置。胎頭呈球狀，較硬，是胎兒在宮內(nèi)最容易被摸清楚的部分。孕婦可在產(chǎn)前檢查時(shí)，通過(guò)醫(yī)生的指 導(dǎo)，自己進(jìn)行檢查。由于胎兒在服膜囊內(nèi)是懸浮在羊水中的，并 經(jīng)常有胎動(dòng)，所以胎位也經(jīng)常發(fā)生變化。正常胎位時(shí)，胎頭應(yīng)在下腹部中央，即恥骨聯(lián)合的上方。如在上腹部模到胎頭，則是 臀位；如在側(cè)腹部摸到胎頭，則是橫位，這兩種胎位均不正常， 可造成困難，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查，加以矯正。有時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)胎位不正，而做外倒轉(zhuǎn)術(shù)矯正有困難，則孕婦需作胸膝臥位，以使胎位自行矯正。作胸膝臥位當(dāng) 然不很舒服，但為了矯正服位， 仍應(yīng)堅(jiān)持，且連續(xù)作一周后去醫(yī)院復(fù)查。如果孕婦每日自己檢查胎位，一旦發(fā)現(xiàn)胎位已矯正，可立即請(qǐng)醫(yī)生證實(shí)。

胎動(dòng)監(jiān)護(hù)

胎兒 蜷 縮 在子宮內(nèi)，經(jīng)常會(huì)伸手蹬腿 ，這就是所謂的胎 動(dòng)。正常胳動(dòng)每小時(shí)4 －5次。測(cè)胎動(dòng)時(shí)，孕婦取側(cè)臥位或半坐位，兩手輕放腹壁上。每日測(cè)3 次（早、中、晚各一次），每次1小時(shí)。如3 小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)相加乘4（等于12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)）不足20次，或比以前減少一半，或胎動(dòng)頻 繁，結(jié)合胎心異常變化，表示胎兒有危險(xiǎn)， 應(yīng)趕快就醫(yī)。

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責(zé)任編輯:陳淼琪