黃斑變性如何早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防？

要想盡早發(fā)現(xiàn)黃斑病變，要做到發(fā)現(xiàn)、早治療。

日常生活中有一個(gè)簡(jiǎn)易的方法：

用手遮住一只眼睛，只用另外一只眼睛看，應(yīng)注意看一些直線、方格狀的東西，比如房頂、門框、窗框等邊緣是直線條的物體，如果眼中線條彎曲變形或視物變色，必須馬上就醫(yī)。

同時(shí)生活中還應(yīng)該做到：

1.均衡飲食，減少攝入動(dòng)物脂肪、高脂肪及高膽固醇，多吃含維生素C、維生素E及礦物類食物、深海魚(yú)等，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素。

2.鍛煉身體，特別是戒煙，因?yàn)槲鼰熀忘S斑變性的發(fā)病有明確的相關(guān)性。

3.注意光防護(hù)，避免在強(qiáng)光下長(zhǎng)期暴曬，出門時(shí)佩戴適當(dāng)?shù)奶?yáng)鏡。

4.定期檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

責(zé)任編輯:李雪