對人們來說，性愛是人們永遠不會停止的追求，它不僅僅給人們帶來肉體上的愉悅，更是促進夫妻感情，防止家庭矛盾的一劑良藥，另外，它也是人類得以繁衍、傳承的最基本方式，可是在生活中，有很多的男性，卻被各種男性性功能疾病所困擾，無法進行正常的性生活，勃起無力就是一種常見的癥狀，那么，哪些食補可以治療男性勃起無力?

1、肉蓯蓉

性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎-虛陽-痿者食用，對腎-氣不固的遺-精早-泄患-者，食之亦頗為宜。2000多年前的《神農本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，《日華子本草》亦云：“治男于泄-精。”若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。

2、何首烏

性微溫，味苦甘澀，有補-腎之力，凡腎-虛遺-精者，宜常食之?！逗问诪蹁洝氛f它“益精，益氣力”?！兜崮媳静荨贩Q它能“澀-精，堅腎氣”。明代藥學家李時珍認為：“何首烏氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固-精益腎?！薄侗静輩R言》也有“何首烏性善收澀，其精-滑者可用”的記載。對心腎不交，或腎氣不固而遺-精-早-泄之人，食之頗宜。

3、白茯苓

性平，味甘淡，凡遺-精之人，無論虛實，皆宜食用。虛證遺-精，茯苓有補益心脾之功，濕熱遺-精，茯苓有健脾利濕之效。古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元陽虛憊，腎氣不固，夢寐頻泄”之證，僅用白茯苓一味為末，熔黃蠟為丸吞服?！度数S直指方》亦有介紹：“治心虛夢-泄，白茯苓末二錢，米湯調下，日二服?！?

4、鎖陽

性溫，味甘，有補腎作用?！侗静菰肌分芯驼f它“補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓?！辨i陽治-療陽-痿，古今同識。對于遺-精早-泄者，清代個別醫(yī)家認為不宜，如清代醫(yī)家指出：“陽易舉而精不固者忌之。”《得配本草》中亦云：“精不固，陽道易舉，皆禁用?！倍秲让晒胖胁菟帯酚涊d：“鎖陽治-陽-痿遺-精。”尤其是在盛產鎖陽的寧夏、甘肅、青海、陜西等省份的當?shù)孛耖g，多用于腎虛遺-精早-泄之人。據(jù)筆者經(jīng)驗，對腎虛不固，封藏失職而遺精早-泄者，食之甚宜;而對陰虛火旺型或肝經(jīng)濕熱型早-泄遺精之人，不食為妥。

5、紫河車

俗稱胎盤。性溫，味甘咸，能補氣、養(yǎng)血、益精。古人云：“人胞乃補陰陽兩虛之藥，有返本還元之功。乃血肉有情之品，大補氣血?！薄侗静菰傩隆芬噍d;“紫河車大補元氣，治神傷夢遺?！狈搀w質虛弱遺精早-泄者，宜食之。

6、狗肉

有顯著的補腎、益精、壯陽作用。對于腎氣不足、腎陽虛衰的陽-痿、早-泄、遺精之人，是一種理想的食療珍品，故凡男子腎-虛遺-精早-泄者，常食多食，頗為適宜。

7、羊骨

性溫，味甘，有補腎作用?！侗静菥V目》中記載：“脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精?！薄妒セ莘健分杏小把蚣构侵唷币环?，以連尾羊脊骨為主，“治虛損羸瘦無力，益精氣”?！稘健芬草d有“羊脛炭丸”，用以“治思慮傷脾，脾不攝精”之癥。故凡體弱羸瘦遺精早-泄之人，宜常食多食羊骨。

追求性愛，本是人類最基本的權利和需求，然而，在生活中很多男性卻被各種性功能疾病所困擾，在性生活中勃起無力就是比較常見的一種，但是治療的方法各執(zhí)一詞，各有各的說法，今天給大家介紹了幾種比較安全的簡單易行的食補方法，希望可以幫到大家。

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責任編輯:張小付