在備孕期如果我們的身體狀況已經(jīng)準(zhǔn)備好，大家一定希望能快速地受孕，不過(guò)有些朋友卻發(fā)現(xiàn)，自己雖然準(zhǔn)備好了，但是寶寶卻遲遲不肯來(lái)，那么備孕期快速懷孕的原則是什么呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

備孕期快速懷孕的原則是什么

速孕原則一：做孕前檢查

在決定，記得先做一次全面的孕前檢查。并且詢問(wèn)清楚關(guān)于孕前孕中補(bǔ)充葉酸的問(wèn)題。任何有潛在的健康問(wèn)題，都應(yīng)該在前得到控制，才能優(yōu)生優(yōu)育。

速孕原則二：同房不要太頻繁

不是同房越頻繁受孕幾率越大。因?yàn)槟行栽诙啻紊渚螅訑?shù)量會(huì)耗盡。每隔幾個(gè)晚上同房一次更利于受孕。另外，緊身衣服也對(duì)男子的精子數(shù)量有影響，還有手機(jī)不要放在褲兜里靠近睪丸，對(duì)精子質(zhì)量影響很大。據(jù)說(shuō)，吃大量的豆類也會(huì)使得男性精液濃度降低。

速孕原則三：了解自己的周期

排卵期能懷上是最好的。所以的準(zhǔn)媽媽們要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測(cè)懷孕的最佳時(shí)間。

速孕原則四：培養(yǎng)健康的生活方式

運(yùn)動(dòng)確實(shí)對(duì)身體有利，不過(guò)任何事都講究適當(dāng)。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致不排卵。如果是適量的運(yùn)動(dòng)，就能增加受孕幾率，如一個(gè)半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)(每周散步3次)。飲食對(duì)于想懷孕的女性來(lái)說(shuō)，也是把雙刃劍。過(guò)于肥胖的通過(guò)減肥，周期可能恢復(fù);但如果太瘦，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)了。煙酒也不利于受孕。

速孕原則五：不用擔(dān)心懷孕的最佳體位

很多人認(rèn)為男上女下式的體位的受孕幾率更大，其實(shí)這不是絕對(duì)的。只是這種體位增加了精子流入陰道而已。

以上就是對(duì)備孕期快速懷孕的原則是什么的介紹，如果你對(duì)大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉