所有的孕婦都希望自己的寶寶能足月出生，這樣胎兒更加健康，那孕婦如何才能生出足月胎兒呢?如果孕婦在孕期堅(jiān)持這4點(diǎn)的話，更容易生出足月胎兒。下面和小編一起來了解一下孕期胎教堅(jiān)持哪4點(diǎn)孩子更健康吧!

1. 不長時(shí)間待在噪聲大的地方

很多孕婦都忽略了，自己所處環(huán)境的聲音對胎兒的影響也很大。胎兒在4個(gè)月的時(shí)候聽力就開始發(fā)育了，6個(gè)月的時(shí)候聽力水平接近成人。如果孕婦經(jīng)常處在一些噪聲大的地方，會讓胎兒覺得得很煩躁，而且對胎兒的聽力影響也很大。有研究表明，噪聲能夠增加孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)的幾率。所以孕婦在這方面要引起注意，盡量在安靜一點(diǎn)的地方養(yǎng)胎。

2. 少生氣

可能這已經(jīng)成為一種很平常的事情了，就是孕婦經(jīng)常會發(fā)脾氣、生氣，這和孕婦的身體不適反應(yīng)以及激素水平的變化都有關(guān)系。如果孕婦經(jīng)常生氣的話，血液中的有害物質(zhì)就會增加，然后通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而影響到胎兒的正常發(fā)育。而且孕婦的這種情緒狀態(tài)也可能導(dǎo)致早產(chǎn)，所以孕婦要盡量改變這種情況，保持良好的精神狀態(tài)。

3. 不要過度勞累

現(xiàn)在有很多孕婦在孕期還堅(jiān)持工作，甚至在臨產(chǎn)前還沒有休息，或者是有些孕婦在孕期也閑不下來，每天做很多的家務(wù)。這樣都很容易使孕婦出現(xiàn)過度勞累的情況，從而影響到孕婦的激素水平，增加代謝物。而且孕婦太過勞累，抵抗力降低，不能為胎兒提供一個(gè)良好的發(fā)育環(huán)境，這樣也容易發(fā)生早產(chǎn)。

4. 不要有夫妻生活

夫妻生活在孕期是一個(gè)比較敏感和嚴(yán)肅的話題，因?yàn)檫@關(guān)乎到胎兒的安全問題。一般在懷孕的前3個(gè)月和后3個(gè)月是不允許有夫妻生活的，因?yàn)樵谠型砥谶M(jìn)行夫妻生活的話，很可能會刺激子宮而引起宮縮，進(jìn)而發(fā)生早產(chǎn)。所以在孕晚期，孕婦要克制住，即使準(zhǔn)爸爸要求也不能妥協(xié)。

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責(zé)任編輯:王小麗