準(zhǔn)媽媽分娩前如何緩解的焦躁不安？很多準(zhǔn)媽媽在生孩子之前都會焦躁不安，心里十分緊張，這是一種非常普遍的現(xiàn)象，大家應(yīng)該正確對待。有關(guān)方面的專家對于準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)前焦慮癥總結(jié)了以下幾點建議，大家可以多多學(xué)習(xí)一下。

問題一：羊水在室外破了該怎么辦？

準(zhǔn)媽媽在生育以前面對自己的大肚子都會想，自己的羊水什么時候會破呢？破的時候是什么樣的呢？要是在室外羊水破了該怎么辦呢？通常情況下，準(zhǔn)媽媽的羊水會在宮頸口基本處于打開狀態(tài)才會破，也就是分娩的第一步，但是不排除有的準(zhǔn)媽媽可能會提前出現(xiàn)破水的現(xiàn)象。羊水破了以后，可能是一下子涌出很多水，也可能是一點一點地流出。但是為了保險起見，就算你不確定自己的羊水究竟有沒有破裂，都要及時做好準(zhǔn)備，跟親屬溝通，并立刻趕往醫(yī)院。

建議：準(zhǔn)媽媽們不要太過擔(dān)心自己的羊水在室外破裂無人管，無論是過路人還是你的街坊鄰居都會非常愿意幫助你。如果羊水在外面破了，應(yīng)該立刻請求路人或者鄰居的幫助，讓他們幫忙把你送到醫(yī)院。正常情況下在羊水破裂的48小時內(nèi)開始生產(chǎn)都是沒有問題的，而且這樣生產(chǎn)還不容易造成感染。到了醫(yī)院，如果準(zhǔn)媽媽沒有別的不良癥狀，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下等待生產(chǎn)了。

問題二：生孩子以后，愛人會不會不再喜歡我的身體？

生完孩子的女性對于自己身體的變化會有一些不自信，常常會覺得自己的愛人不像以前那樣喜歡自己了，甚至?xí)绊?*。有的準(zhǔn)媽媽還因為自己生完孩子以后，**有松弛的現(xiàn)象，擔(dān)心愛人從此對自己沒有性趣。

建議：在**方面，要敞開心扉與愛人溝通，看看他究竟對你的身體變化有什么看法。另外，不要逼迫自己的愛人陪你進產(chǎn)房，男人在這方面也給不了女人什么幫助，還不如找一個生育過的女性朋友陪著你。

另外，女性朋友大可不必擔(dān)心自己生育以后，愛人就會不再喜歡自己的身體。有關(guān)調(diào)查證實，男人對于生育以后的妻子會更加憐愛，因為他們知道女人生孩子的不易，也感激女人為自己帶來的新生命。所以生育以后，男人不但不會厭倦女人，相反卻會在**過程中更加針對自己的妻子。而女人在這個時候就不要總是擔(dān)心自己不夠完美，要多多配合自己的愛人。

問題三：生孩子以前沒能及時趕往醫(yī)院該怎么做？

常常會有產(chǎn)婦把自己能否順利生育的希望全部寄托在醫(yī)院上，所以十分關(guān)注醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)施和醫(yī)生的技術(shù)水平，對于生育前能否及時到醫(yī)院也十分關(guān)心。

建議：準(zhǔn)媽媽能否順利地生育孩子，其實跟醫(yī)院的醫(yī)療技術(shù)沒有直接關(guān)系。除非是遇到產(chǎn)婦難產(chǎn)或者其他突發(fā)情況，醫(yī)院的幫助才能有效果。正常情況下，很多產(chǎn)婦都可以在沒有醫(yī)生的幫助下順利生產(chǎn)，這取決于產(chǎn)婦的身體素質(zhì)以及遺傳因素等等。現(xiàn)在人們的生活水平已經(jīng)大大提高，產(chǎn)婦的營養(yǎng)都能跟得上，因此生產(chǎn)的順利程度也會比很多年前高很多，因此大家不必擔(dān)心是否能在生育前趕到醫(yī)院。

問題四：假如孩子的脖子被臍帶纏住該怎么辦？

或許這個問題有些恐怖，但是這種情況的確有發(fā)生過。

建議： 多數(shù)臍帶都是比較松的，在產(chǎn)婦生產(chǎn)過程中，醫(yī)生可以很輕松地將臍帶避開胎兒的脖子。如果遇到胎兒的臍帶過長，而且比較緊的時候，有經(jīng)驗的醫(yī)生都會采取相應(yīng)措施，例如剖宮產(chǎn)或者做其他指導(dǎo)。這種現(xiàn)象對于醫(yī)生來說是十分容易解決的問題，所以準(zhǔn)媽媽完全沒必要太過擔(dān)心。如果生產(chǎn)時遇到這類情況，一定記得依照醫(yī)生的話去做就可以了。

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