尼古丁中毒多是由于長期吸煙或者一次大量吸煙引起來的中毒，主要表現(xiàn)為吸煙后腦脹，昏沉，精神渙散，咳嗽，肺部疼痛感。那么，尼古丁中毒吃什么呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹一下吧！

尼古丁中毒吃什么？

黑木耳被譽(yù)為素中之葷

木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。同時(shí)，它還有幫助消化纖維類物質(zhì)功能，對(duì)無意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。堅(jiān)持吃一段時(shí)間的木耳對(duì)高血脂很有幫助的。黑木耳對(duì)于吸煙者也有作用，配上殺菌消毒，消食化肉，降血脂的洋蔥，尤其對(duì)清除尼古丁有很好的功效。

多喝茶

常年喝茶，不僅分解尼古?。欢?，茶葉里面的微量元素能提神、興奮神經(jīng)，減少吸煙的次數(shù)。

多吃新鮮的蔬菜水果

多吃水果（西瓜、蘋果、香蕉），蔬菜（白菜、菠菜、芹菜）能抵消部分由于吸煙造成的血壓升高。同時(shí)，常吃蘋果還可以減少患發(fā)肺癌的危險(xiǎn)性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產(chǎn)生的重要抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人，肺癌發(fā)病率降低20%。

有關(guān)研究人員發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5個(gè)蘋果或是3個(gè)西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時(shí)，經(jīng)常吃香蕉的人也一般不會(huì)遇到呼吸困難的情況。

多喝水，多排尿

多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)。

多吃魚

吃魚可以削減尼古丁對(duì)身體造成的部分損害。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于尼古丁中毒吃什么的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦！如果想要了解更多關(guān)于醫(yī)療衛(wèi)生的知識(shí)。請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟