抽動癥是一種起病于兒童和青少年期的病癥，抽動癥的表現(xiàn)為快速、不自主、突發(fā)、重復(fù)、非節(jié)律性、刻板、單一或多部位肌肉運(yùn)動抽動或發(fā)聲抽動，那么抽動癥吃什么好呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一、健腦補(bǔ)腦的食物

在得病的情況下，應(yīng)該多吃一些對腦子發(fā)育有好處的食品，比如魚類，最好是清蒸魚，這樣可以減少它原來的營養(yǎng)成分的破壞。另外也可以吃一些動物的腦子和脊髓，常吃可以增強(qiáng)免疫力以及記憶力。

二、可緩解焦慮的食物

吃一些可以使人精力充沛的食物，例如草莓、檸檬等，提高接受信息能力;同時也要吃一些可以消除緊張焦慮情緒的食物，堅持每天吃半個洋蔥。同時紅棗、蓮子、百合、香蕉等食物具有緩解壓力的作用，應(yīng)當(dāng)適量的進(jìn)食，它對抽動癥出現(xiàn)的焦慮、煩躁也有一定的緩解作用。

三、改善睡眠的食物

為了更加的有利于治療，患抽動癥的人不能夠去熬夜，要保證充足的睡眠。研究發(fā)現(xiàn)葡萄中含有一種物質(zhì)可以讓人能夠擁有更好的睡眠，這是一種由大腦中松果腺分泌的物質(zhì)叫做褪黑素。

以上就是抽動癥吃什么好的內(nèi)容介紹，不過小編提醒，食物治療在抽動癥的治療當(dāng)中只是起到了輔助和促進(jìn)康復(fù)的效果，不能達(dá)到根本的治療目的，如需了解更多抽動癥等小知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)醫(yī)療衛(wèi)生常識欄目吧。

責(zé)任編輯:王小麗