當(dāng)今社會(huì), 生活條件越來越好, 人們也逐漸的開始肥胖起來。每次進(jìn)行檢查，有一部分人都會(huì)被查出自己有了脂肪肝，那么脂肪肝是怎么回事呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

脂肪肝的定義及病因

1、脂肪肝大多指的是我們體內(nèi)的脂肪堆積過多導(dǎo)致的肝臟中含有大量的脂肪，長期下去會(huì)給我們的身體造成很大的負(fù)擔(dān)。

2、脂肪肝的常見病因是飲食習(xí)慣差，平時(shí)喜歡暴飲暴食，飲食沒有節(jié)制，要么不吃，一吃就是大量吃。

3、脂肪肝常見病因是過量攝入脂肪，比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等吃太多，肝臟無法代謝吸收就會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。

4、脂肪肝的常見病因是營養(yǎng)不良，部分的患者可能存在營養(yǎng)不良導(dǎo)致的肝代謝障礙，導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生。

5、脂肪肝的常見原因是過度喝酒，長期大量的飲酒會(huì)對(duì)我們的肝腎造成損害，導(dǎo)致脂肪酸代謝異常，脂肪肝出現(xiàn)。

6、脂肪肝的常見原因是平時(shí)喜歡久坐、久站，不積極進(jìn)行體育鍛煉。

脂肪肝如何治療

1.脂肪肝最為有效的治療方式應(yīng)該是調(diào)整飲食節(jié)奏，盡量養(yǎng)成規(guī)律的飲食時(shí)間，平時(shí)飲食有節(jié)制，三餐負(fù)擔(dān)，不暴飲暴食。飲食攝入要保證營養(yǎng)、均衡，盡量不吃辛辣刺激油膩的食物，高蛋白、高脂肪的食物可以吃，但不可以吃太多，魚肉、雞湯、排骨湯適度吃不就有利于消化吸收，也可以減少脂肪的生成。

2.脂肪肝的患者要注意戒煙戒酒，不管是酒精還是煙草，都會(huì)給我們的肝腎造成傷害。

3.脂肪肝的患者要注意加強(qiáng)個(gè)人體育鍛煉，每周鍛煉的時(shí)間不低于250分鐘，可以選擇慢跑、快走、散步等形式。

4.脂肪肝的患者可以選擇藥物治療，比如部分的保肝藥物，不過是藥三分毒，不要輕易使用。用藥前要咨詢醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全有效的用藥。

5.脂肪肝的患者要注意多關(guān)注身體情況，定期復(fù)查，有異常及時(shí)處理。

以上就是脂肪肝是怎么回事的內(nèi)容介紹，脂肪肝如果長久沒控制會(huì)給我們的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，因此發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)進(jìn)行控制，盡量減少意外的產(chǎn)生，如需了解更多脂肪肝等小知識(shí)，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)醫(yī)療衛(wèi)生常識(shí)欄目吧。

責(zé)任編輯:王小麗