做好老年人的口腔護(hù)理和預(yù)防口臭、齲齒或牙周炎的發(fā)生都成為提高老年人生活質(zhì)量的重要措施，下面來看看實(shí)用的老人口腔保健方法是什么吧？

日本醫(yī)學(xué)家推出了一種安全簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)有效的五分鐘系統(tǒng)化口腔護(hù)理法。經(jīng)臨床驗(yàn)證，采用該法后，口腔內(nèi)的菌斑指數(shù)和牙齦炎指數(shù)都明顯下降，從效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、齦腫減輕，促進(jìn)食欲、精神好轉(zhuǎn)，特別是該法可清潔口腔整體，易操作，在座位下就可以進(jìn)行。具體步驟如下：

1、用含漱藥液浸潤(rùn)口腔，卷棉簽擦拭口腔黏膜(1分鐘)。

2、用舌刷從舌的后方往前面輕擦十次以擦去舌苔(30秒)。

3、用圓形牙刷清潔牙面，必要時(shí)對(duì)口腔黏膜也進(jìn)行清潔(2.5分鐘)。

4、自己用含漱藥液漱口(1分鐘)。

此法十分適宜老年人的口腔保健。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于實(shí)用的老人口腔保健方法的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于老人安全方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，可以讓老人更健康長(zhǎng)壽。

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