產(chǎn)前一團(tuán)火，產(chǎn)后一塊冰，新媽咪由于分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質(zhì)從內(nèi)熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產(chǎn)后第一周的飲食調(diào)理要以排為主，下面來看看產(chǎn)后腹痛都有哪些不錯(cuò)的食療方吧？

一、 桂皮紅糖湯

桂皮5-10克，紅糖20克，水煎溫服，對(duì)產(chǎn)后腹痛有一定的治療作用。

二、 紅糖姜飲

紅糖100克，鮮生姜10克，水煎服，可輔助治療產(chǎn)后腹痛和產(chǎn)后胃部疼痛。

三、 干芹菜紅糖湯

干芹菜（連根莖汁）100克，水煎服或加紅糖和黃酒，空腹徐徐服下，可緩解產(chǎn)后腹痛。

四、 黃芪黨參燉母雞

母雞一只（約2000克），黃芪、黨參、山藥、大棗各33克，隔水蒸熟食用，對(duì)產(chǎn)后身體虛弱，產(chǎn)后腹痛有一定的治療作用。

五、 桃仁湯

桃仁9克，紅糖20克，煎水，內(nèi)服，治療產(chǎn)后腹痛有較好的療效。

六、 黃瓜藤湯

取黃瓜藤適量，陰干，每服取30克，加紅糖50克，米酒50毫升，加水適量，煎服，每日1次，連服3次，可輔助治療產(chǎn)后腹痛。

七、 白茄根湯

取白茄根4條，洗凈，水煎服，沖紅糖加米酒服，每日1次，可輔助治療產(chǎn)后腹痛。

八、 莧菜籽湯

取莧菜籽60克，焙干炒黃后，研細(xì)末，加適量紅糖，分兩次開水沖服，每日1次，7-10天為一療程，治療產(chǎn)后腹痛有一定效果。

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