人體中鉛如果超標(biāo)，會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能以及心血管系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和血液系統(tǒng)的多種功能，還會引起胃腸道、肝臟、腎臟等病變。那么，血鉛超標(biāo)吃什么呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹一下吧！

血鉛超標(biāo)吃什么排鉛：

1、鈣鐵鋅含量高的食物

由于鉛在人體內(nèi)的吸收過程會與鈣鐵鋅發(fā)生競爭，所以，增加鈣鐵鋅的攝入量，能降低鉛的吸收率。建議媽媽多讓寶寶吃富含鈣鐵鋅的食物，如海帶、動物肝臟、肉類、蛋類等。

2、富含維生素C的蔬果

若想讓鉛快速排出體外，應(yīng)讓寶寶吃獼猴桃、蘆柑、卷心菜、苦瓜等富含維生素C的蔬果，因?yàn)榫S生素C可在腸道中與鉛形成鉛鹽，然后隨糞便排出。

3、營養(yǎng)價(jià)值高的牛奶

多喝牛奶也能減少肌體對鉛的吸收量，因?yàn)榕Ｄ讨兴牡鞍踪|(zhì)會和鉛合成一種不溶性化合物，進(jìn)而影響鉛在人體內(nèi)的利用率。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于血鉛超標(biāo)吃什么的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦！如果想要了解更多關(guān)于醫(yī)療衛(wèi)生的知識。請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟